一気に寒くなりました。
少し更新が空いてしまいました😅
色々あって、まだ頭が整理出来てませんが
口腔顔面痛は小波を維持しています 。
私的には花丸！ですね。
今年は思わぬ痛み発生で
首と名の付く場所を温める重要性を
再認識しました。
人間、やはり血流が大事！
滞ると身体のあちこちが悲鳴を上げます。
ストレスが溜まると、血流もどんどん滞り、
自律神経が乱れます。
私は更年期も手伝い、痛みを発生し、改めて自分の身体を守ろうと思えました💦
自分の身体は自分しか守れません。
大事にしなきゃね！
そこで、自分を守るために、、
私の買ってよかったものランキング
３位：
理由：電子レンジでチン！して２５０回、繰り返して使えて経済的！ 目だけでなく首、肩などにも使っています。ほんわかして生き返ります（笑）
２位: ネックウォーマー❤️
理由：ネックウォーマー❤️
口腔顔面痛を発生してからは必須になりました。
綿とシルクの優しい肌触りで、苦しくありません。
一年中、冷える場所、スーパーや電車内、冷房がキツイ時、ウォーキング中、就寝時、、と
大活躍してます。
チャコールグレーとラベンダーの
2色を購入しました。
チャコールグレーは基本的に洋服は
何でも合わせやすく、
肌を綺麗に見せてくれ顔まわりが華やかに見える気がします🥰
ラベンダー色はモノトーンの服の差し色にすると、一気に華やかになり明るい気持ちになれます。
（ラベンダー色は下の写真）
１位：ヘアターバン❤️
理由: ヘアターバン❤️
白髪染めから３週間ほど経つと
目立つ白髪隠しと更年期によるボリューム低下が
気になり、すでに色違いを5個購入しました。
美容院に行くまでは、ターバンで🙆♀️
モノトーンでシンプルなコーデには
華やかなターバンをしたり
（グリーン系のターバンは上の写真）
シックにしたい時や差し色を楽しみたい時は
ターバンは、黒系でまとめたりしています。
いくつかのメーカーさんのターバンを
買ってみましたが、私はこちらがお気に入り。
全色全柄、買いたいぐらいです。
（似合うかどうかは吟味しつつ💧）
いよいよ１２月。
皆さま、お身体に気をつけて。