腰の痛みに神経を使っていたからか、
口の神経障害疼痛はかなり和らいでいます
レベル0.5ぐらい。
気にしなければ感じない。
漢方が効いて体質改善されつつあるのか、
はたまた
安定剤が効いてるのか分からないけれども。
（早く止めたい💧）
昨日、友人から更年期＋ストレスの
体調不良には
朝散歩
深呼吸
アロマ
レメディー
をお勧めする！とアドバイスを貰い
今朝から、早速、朝散歩開始しました。
朝散歩が良い事は
医師の本にも、
非定型歯痛を改善した方のブログにも
書いてあり
夫にも
朝、気持ち良いから歩いてみ。
とアドバイスされてたけれども
なかなか、出来なかった💦
いつかは
朝散歩しようと思いつつ
ついつい夕方のウォーキングが多かった。
でも、
ホント、この半年、体調不良だから
少しずつ焦らず、
マイペースで出来る事をやろうと
思わせてくれた友人や夫に感謝！
朝、
早朝はムリだったので（笑）
8時から少しだけ朝、歩きました。
今朝の空！
ホント
すごい気持ちよかった〜❤️
我が家の、しぃ王子は元気です😊