おはようございます。
ギックリ常習の、ららです。
３日目の昨日、壁伝いにゆっくりゆっくり
へっぴり腰で歩けるようになり
夫が休みだったので
買い出しを頼もうと冷凍庫を開けてもらい
中身を確かめて
習慣で押して閉めたら
またも激痛❗️😱
油断はいかん。
夫に叱れて
昨日は家事を口だけ出して夫に任せて
一日、ソファで安静に横になってました。
2日目はベッドから離れず寝てたので
3日目は2次打撃があったにせよ
リビングにいられた事は大進歩😀
本当は3日目は
シャワーを浴びたかったけど
まだまだ、ゆっくりゆっくり起きあがったり
歩く身。
時に油断するとグキッ！と痛みが走る。
ギックリ腰は歩けるように
なってからの油断から2次３次打撃をくらうと治癒が伸びる💧
そんなわけで
夫の猛反対に合い
（三次打撃に風呂であったら目も当てられないし💦）
ここはぐっと我慢して
濡れタオルで身体を拭いて
顔を洗い就寝。
思えば
30代、婦人科手術の時は
シャワーに入れたのは
確か５日目ぐらい。
２回目の時は
退院日まで気力体力戻らず
１０日目ぐらいに退院して家でシャワーしたっけ。
母も入院時、
安静期間が長くて
1か月も洗髪もシャワーも病院で出来なかった事を思えば、、ね。
夫の命令で
4日目までは安静に過ごします。
読みたかった本を読んだり
溜まった録画を見たり
油断禁物
油断禁物
来週はゆっくりでも
日常を取り戻したいからね！
しぃちゃん
愛してるよー！