2017年生まれのコティ8歳、2021年生まれのリティ4歳、
姉妹を育てるコティマムです。
「仕事は趣味」の41歳![]()
元テレビ局芸能記者の
ワーママプロ記者![]()
日々の取材話や美味しいお店、
趣味の洋楽や歌舞伎、
怪獣姉妹
の育児など![]()
カオスな日常を綴ります![]()
◎BFC公式アンバサダー1期生
(23年3月卒業)
◎wicot公式アンバサダー活動中。
◎サラダクラブ2期生パートナ活動中。

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先日も少しブログに書いたのですが、
コストコで販売している
デンタルフロス『プラッカーズ』の
座談会に参加してきました![]()
・プラッカーズ・マイクロクリーンキッズ
東京・港区新橋にある
医療法人財団興学会代表理事の
小野芳司氏と、
小野氏のご子息で同診療所の
歯科医師・小野宇宙先生に、
最新の歯科医療のお話や
口腔環境の知識、
正しい『プラッカーズ』の使い方や
&歯磨きの方法を
ご教示いただきました![]()

ちなみにこちらの
新橋歯科医院診療所は
とっても最先端![]()

近年では
「歯は抜かない、残す」
という考え方が
主流にはなってはいますが、
虫歯部分は削りますよね。
でもこちらでは
「レーザーで蒸散させる」と![]()
つまり虫歯を削らないんです![]()

小野会長曰く
「虫歯になってる部分だけを
選択して蒸散させることができる。
削らないから痛みも少ない」
とのこと![]()

「今後は
新橋歯科医院診療所に通おう
」と
こっそり決意したのでした![]()
座談会
さて、前置きが長くなりましたが、
座談会で学んだことをお伝えします![]()
怖すぎる歯周病
口腔ケアに関する話の中で
よく聞くのが「歯周病」という言葉。
今回改めて「怖いなぁ
」と
思ったのは、この歯周病です![]()
小野会長曰く、
歯周病患者の細胞を
顕微鏡で見てみると、
1つの細胞の中に100~200個も
歯周病の菌が入っていると![]()

歯周病菌は細胞から体内に
どんどん出ていくわけです![]()
そうすると、傷が治らなくなったり
血管が内側から
ボロボロになったりしてします![]()
つまり口の中だけの問題ではなく、
体全体の問題に直結するんですよね![]()
そして歯周病になると
自分の歯を支えている骨が
溶けてしまうとのことで
、
歯がグラグラになったり、
歯茎から出血するようになったり……![]()
小野会長の息子さんの
宇宙先生は
「そういう状態になると
入れ歯になってしまったり、
ブリッジやインプラントを
しなきゃいけなくなったり、
そもそも骨が溶けるから
インプラント自体も
できなくなっちゃうので、
歯周病って怖いんです
」
と力説していました![]()
こ‥‥怖いぃぃぃ![]()
だからこそ、日頃から
歯周病にならないように
ケアする必要があるのです![]()
歯磨きは1日何回?
「じゃあ、1日に何回も歯磨きを
しっかりやればいいんだなっ
」
と思いますが、
実はこの
「磨く回数」も
かなり重要なんだそうです![]()
ちなみに皆さん、
歯磨きの回数は1日何回が
適切だと思いますか??
コティマムは
「毎食後」だと思っていました。
食べた後って
食べカスや口臭も気になりますし
、
磨いたらスッキリしますもんね![]()
だから1日3回、
または間食を含め食べた回数が
歯磨き回数なんだと思っていたんです![]()
でも、これ、
磨きすぎで
逆にNGだった![]()

衝撃的だったのですが、
小野会長は
「 1 日3回 、
食後に磨くという人もいますが、
これ全部、虫歯を作るんですよ 。
食後は磨いちゃダメなんですよ」
とおっしゃっていました。
え![]()
「虫歯作っちゃうの![]()
」
と驚いてしまったのですが![]()
、
食事の時間に比例して
歯のエナメル質が
柔らかくなっているそうで、
この柔らかい時に磨いてしまうと、
逆に歯にダメージを
与えてしまうとのこと![]()
そして歯にとって一番良くない状態は、
「歯と歯の隙間に
物が挟まっていること」。
エナメル質が弱っている状態の
歯の表面をゴシゴシたくさん磨くよりも、
デンタルフロスで
歯の隙間の汚れを
取ってあげることの方が重要なのです![]()
ですので、歯磨きは
朝と夜の1日に2回。
その代わり、
デンタルフロスを
毎食後に使用するのが
オススメだそうです![]()
お昼は
食後にフロス+うがい
などで十分なのだとか![]()
しかもですね、フロスって
歯磨きをした後に使うイメージが
あるかもしれませんが、
➀最初にフロスで汚れを掻き出す
(汚れが出てくる)
↓
②歯磨き
↓
③うがい
という流れで
使うのが効果的なのです![]()
確かに歯磨き後にフロスをしたら、
せっかく歯磨きをしたのに
汚れが出てきてしまいますもんね![]()
これまでの固定観念が
崩れ落ちました![]()
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口腔ケアは『プラッカーズ』で!
口腔ケアの基礎を学んだ上で
オススメなのが
『プラッカーズ』です![]()
宇宙先生曰く、
歯磨きだけで落ちる汚れは
たったの
38%~40%なんですって![]()

ではフロスを使ったら
どれくらい汚れが落とせるかというと、
なんと86% ![]()
![]()
なので、
汚れ落ち率を
86%まで持ってくために、
フロスがすごく
大事になっていくのです![]()
『プラッカーズ』は
歯科先進国スウェーデンで
支持されている
デンタルフロスブランド![]()
糸にたわみがあって、
切れることなく使えます![]()

プラッカーズの主な特徴:
1:特許取得の「たるんだ糸」:
フロスが歯間に入った際の衝撃を吸収し、
歯茎を傷つけにくい設計![]()
初心者でも安全に使えます![]()
2:切れにくい特殊繊維「タフロス」
約300本以上の繊維を束ねて作られており、
非常に切れにくいのが特徴です![]()
安価なフロスにありがちな
「途中で切れて歯間に挟まる」
といったストレスがありません![]()
3:科学的根拠に基づく設計:
世界トップクラスの
歯科大学であるスウェーデンの
イエテボリ大学と共同で
、
何十億円もの
研究開発費をかけて設計されています![]()
4:世界的な評価:
スウェーデンで78%、
アメリカで29%という高いシェアを誇り、
全米の女性が選ぶ
『ウーマンズ・チョイス・アワード』
を
受賞するなど、
その品質は世界で認められています![]()

宇宙先生によると、
『プラッカーズ』は
「たるみがあるので、
歯と歯の間にストンッと入る。
このたるみによっ て、
歯茎を傷つけない」
とのこと![]()
しかし、
「皆さん、大体
(隙間に)入れたら
満足しちゃうんです
」
と言い、
「入れるだけじゃダメ![]()
これでは汚れは落ちないです![]()
しっかり落とすためには
歯茎の隙間まで入れて、
歯茎がおにぎりみたいな
三角形に見える隙間に、
沿わせてください
」
と使い方を教えてくださいました![]()
また歯磨きも
1つの歯につき
10回から
20回ぐらいを目安に、
細かく優しく磨くのがいいそう![]()
歯の上部分を10回磨いたら、
次は外側を10回、内側を10回のように
丁寧に磨きます![]()
1本を全部の歯に使い回していいの?
ちなみにコティマムは
これまでフロスに関して
「1本を全部の歯に
使ってしまっていいのか??」
と以前から疑問に思っていました![]()
最初の歯間に使った時点で
歯垢や食べカスが
出てくることがあるので
、
その汚れたフロスで全部の
歯間を掻き出してしまっていいのか?
ずっと疑問だったのですが
、
小野会長も宇宙先生も、
「同じフロスを使って問題ない」と
教えてくださいました![]()
フロスによって
右の歯の菌が左の歯にうつる、
というようなことはないようで、
汚れが気になるなら
1回使うごとに水洗いして次の歯間へ
入れるので十分だそうです![]()
娘たちもフロスを使うように!
今回の座談会は
我が家のワンパク姉妹
8歳コティ&4歳リティを
連れて行きました![]()
4歳リティはイケメン好き
なので
すぐに宇宙先生に
抱きついていた![]()
実はこの座談会をきっかけに
娘たちも『プラッカーズ』を
使うようになりました
しかも
「宇宙先生に習ったから
」と
言われた通りに、
フロス→歯磨き→うがい
の順で、
きっちり磨いています![]()
本当に勉強になりました![]()
みなさんもぜひ、
歯磨き習慣に
『プラッカーズ』を
取り入れてみてくださいね![]()










