こんにちは
モンスター娘
が
がダンスレッスン
に行ったので、
に行ったので、静か～
になりました
になりました静寂サイコー
でも細々と家事や片付けをしていると
すぐにお腹が張ってギリギリ痛む
ちょっと休憩
コティマムには
冬になると必ず飲むもの
があります。
これ↓
「生活の木」が販売している
ハーブコーディアル
イングリッシュ
エルダーフラワー
ハーブコーディアルは、
ハーブを抽出した天然のハーブシロップで、
イギリスでは民間療法にも
使われています
シロップを水やお湯、炭酸で割ったり、
ヨーグルトにかけて食べて
楽しむことができます
使用するハーブによって効能が違い、
ローズヒップ
なら
なら美容・美肌にイイと言われています。
※ただ、薬事法で「○○が◎◎に効く」と
断言して書くのはNGなので(これ書き手としても
超重要事項！)、ネット上では
効能などは書いてことの方が多いです。
コティマムが好きなのは、
このエルダーフラワー
実は私はアロマが大好きで、
数年前に
ニールズヤードレメディーズの講座に通い、
趣味でアロマやハーブについて
勉強しました
(アロマ検定1級&アドバイザーの資格あり)
このエルダーフラワーは
免疫力を高める効果が期待されていて、
自分の体感ではありますが、
風邪のひき始めや喉の痛みなの
軽い不調には結構効いている
感覚があります
(あくまでも個人の感想です)。
味もマスカット
のようで飲みやすく、
のようで飲みやすく、「薬！」「葉っぱ！」って
感じは全くなく、美味しいです
ジュースとして飲める(笑)
なので冬になると
風邪&インフル予防も兼ねて
炭酸かお湯割りで
飲むようにしています
ノンアルコールなので
お酒がダメな人や
風邪をひけない&薬を飲めない
妊婦さんでも飲める
個人的に
冬の風邪対策飲み物として
オススメです