久しぶりに山仲間に声をかけてもらい
山小屋に一泊する登山に出かけてきました！🍁
山の麓の神社で
山旅の無事を祈る
カウンセリングを受けたり
心のことを学んでも
落ちることはあります
せっかく楽になってきたんだから
落ちたらダメだー！
💦
と思ってた時期が私にはありました
落ちたら
なんか苦しかった頃に
また戻っちゃう気がしてたし
ネガティブなことを感じたら
それが現実化しちゃうんじゃないか
って思ったり
早い〜、ま、待ってくれー💦
山を登ってると
頂上を目指して
登ってるのに
途中で
下る道を歩くことってたくさんあるんです
せっかく登ってきたのに
えー、下るのー？！
下ったと思ったら
今度は、また さらに登って、
ときには平坦な道が続くこともあって
ずーーっと常に登りっぱなしの
登山道って実はそんなないんです
後ろ向きになり
岩場をロープつたいに慎重に下る
緊張〜
足の置き場に苦戦💦
山道を歩き続けているとき
前と同じような
変化のない景色が続くと
えー、もうムリかもっ💦てなる
それでも
一歩一歩
自分のペースで
休憩を挟みながら
また一歩
気がつくと
景色が変わってる
振り返ると
眼下に視界が広がってる
あ、わたし
こんな高いところまで
登ってきたんだーー！って
自分自身の変化ってものも
あれ！？そういえば…って
後から気がつくもの
心の成長も
登山も
なんかそういうの
一緒だなーって思う
山道の脇にひっそり咲いてた♡
たとえ落ちることがあったとしても
進んでないわけじゃない
ダメなわけでもない
だから
自分にダメ出ししなくてもいいし
いろんな気持ちがあっていい
それが自然なこと
ネガティブな感情を嫌わなくてもいい
今なら、そう思えるように
少しずつ 少しずつ
なってきました
少しずつ で 大丈夫
山小屋でお誕生日祝いをしました♪
チーズケーキの上に
みかんをトッピング😊
お話しを聞いてもらうのも
あなたの大切な一歩になると思います☕️↓
◎ほほえみ紡ぎ認定カウンセラー
あやのちゃん
◎ほほえみ紡ぎ認定カウンセラー
みぃかちゃん
