2月16日

体重…52.6キロ

体脂肪率…24％

体調が悪い原因は排卵日でした




毎月、排卵日になると頭痛がひどく薬を飲まないと辛いのです





今日は体調も良くなり、しっかり運動もできました







明日は何しようかなぁ(^^)/




■今日の運動■

バレーボール２時間



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