10月1日と2日は二日連続でたくさん食べてしまいました。翌日体重を測ったら86.2kg
前回測った9月30日と比べて0.3kg減りました！
取り敢えずダイエットのことは忘れて好きなだけ食べた二日間だったので体重が増えてることは覚悟してましたがむしろ減っていて、2回も測りました。が、同じ結果でした。
ダイエットってよくわからないです
確かに1日1日の変化は、単純に食べた食べ物の重さや水分量だけでも変わるのであんまり当てにならないのはわかっているんですが、あれだけ食べて減るとは予想外でした。
もしかしたら、サラダダイエットを頑張っていたときの本来の結果がちょうど今頃きたのかなとも思いました。
とにかく1ヶ月に3kgだけは必ず減らせるように頑張ります