走ってるんだか歩いてるんだかわからない

先週のＬＳＤは

心拍数が高すぎたので、

今週は、

心拍数を表示しながら

１３０を超えないくらいを目安に

走ってみた！！

最初からこうすれば良かったのでは・・・

よきよき

やはり自分は

１ｋｍ１０分くらいで丁度いいんだな〜

いい感じのベンチ発見！！

先週と同じ

他に良い所ないか探してみたけど、

此処が一番落ち着ける感じだったからさ〜

ＯＰＥＮ

先週よりも

上手く握れたんじゃないかと！！

中身は先週と同じ、味玉

藤の花が咲いていた

速歩きで

食後のウォーキング　その１

その２

やはり

ランニングとウォーキング、

殆ど違いが無いじゃん

ゆゆのランニングはショボすぎて、

歩いてるのと同じ！！

ワンコの散歩

お尻が可愛い。足音も可愛い。