今度のステップはKathy先生❤️ | ゆゆの のんびり☆楽らくランニング

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これは、天より授かりし絶望的運動センスを武器に、
どんなに遅くとも、バンバン追い抜かされても、めげずに走り続ける、
あるOLランナーのブログである——

って訳で、
やってみたいと思ったステップ運動のDVDを購入したニヤリ


great buns & thighs って、
素晴らしい尻と大腿ってこと??
(英和辞書で単語を調べた・・・)


確かにジャケット写真の先生、
いい尻と腿してますなちゅーうっとりキラキラ





やってみると、
結構ふとももに刺激が!!
いつかランニング再開するためにも、
この運動は良さそうだニコニコ


しかし・・・
Kathyさんが何を言ってるのか、
よくわからない部分が多々あり滝汗
多々々々々々々々々々々!!
英語苦手だ・・・笑い泣き






ほら、よくあるじゃん

お母さん「この英語CDを繰り返し聞いてたら、
知らず知らずのうちに、
英語がわかるようになっていたんです!」
(30代・女性)

みたいな広告。




だから、

お母さん「この英語DVDで
何回も繰り返し運動してたら、
知らず知らずのうちに
英語がわかるようになっていたんです!」
(30代・女性)

なんてことになったりして〜デレデレ








とか思ってたけど、
一切なりまへん☆


もう何十回と Gilad Step Aerobics を繰り返したけど、
聞き取れんものは 聞き取れん!!真顔




ねむねむあしあと