なかなか治らない！！
湿布を貼ってなんとかやり過ごしているが、
日常生活の動作も辛く、とてもランニングどころではないぞ〜
ゆゆは日頃から、体のちょっとした不調には鍼を使っている
参考にしてるのは、この本。
使ってるのは、この鍼。
鍼が割と短めな黄色を使用。
腰とお尻のツボらしきところに貼っておいた！
（腰痛には、お尻の筋肉を解すのが良いらしい）
効いておくれ〜
今週のランニングはお休みだな
11/16の横浜ノースドックランニングは、
参加できないかも
おそらく先週末のランニングが原因で、痛めた腰。
