ブルーデーのランニング

おととい、月のものが来てしまい

ダルいのだ。

眠いのだ。

女だから、どうしようもないのだ〜

という訳で、今週末のランは、ほどほどにしとこう〜

（自分に甘い）

暑いので、暗くなる直前の18:30くらいからランニング。

今日のラン

5km：34分11秒（6分50秒／km）

結構つらくて、5kmがとても長かった

10km走ったのは、もう１ヶ月くらい前かな？

こんなんで、10月のハーフマラソン大丈夫かなぁ。。

また３時間超えしてしまうぞ

ぺろりん☆