足首のやらかさは股関節　つまり骨盤に影響するのです♪

ごきげんよう

ふゆです

春の陽射し　

がっ

さぶいね・・・・・・

　ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ　ひゃ～

まだまだ　足元冷えます・・・・

腹巻　靴下　れっぐうおーまー　

必須ですにゃん　

さて

足首ね

ここの柔らかさは

股関節の　柔軟性に　比例します

股関節が　なんなのよ？　と　思います？？？

コマネチのあたりでございます　

女子は　特に　股関節の　状態

骨盤の状態　に　比例　しますよ　

股関節が　しなやかなら　卵巣は　元気

どっちか　つまってたりすると　どっちかの　卵巣はクッタリ・・・とかもあります

股関節は　いわば

カラダの中心と　　脚を　つなぐ　部分です

いわゆる　連結部分　よね

ま　すぴ的にも　足元と　頭が　繋がってないのは　よくない・・・・・・とは

言いませんが　ま　よくない・・・（笑）

ＮＯ　ＧＯＯＤ

つながって　存在してるもんは　つながりが　スムーズな方が　よいよね　って感じでしょか

そのほうが　いろいろ　快適だし

心と身体の　つながりが　よくないから　不具合が　おきるのは　皆さまよく　ご存じの　はず

カラダ的に見ても

体幹　と　脚　

上半身と　下半身が　スムーズに　繋がっていることは　とても　大切です

血流　リンパの流れ　

中医学的に　見たら　「気」の　流れも

滞るから　不具合　つまり　「症状」　が出る　んだよね

深く　つきつめてゆくと

「姿勢」　「からだの使い方」　だけでなく

そのひとの　「思考の癖」　いわゆる　「性格」　が

「症状」　や　「病気」　を　つくるとも　言えるけど

ソレ　だけでも　ない

まさに　「部分」　ではなく　「全体」　の　バランス　

なのですよね　( ´艸｀)

けれど　部分部分も　それぞれが　快適に　動いていることって

とても　大切です

快適なものが　あつまるから　全部　快適～　みたいな　

女子には　股関節　

ここ　とっても　大事な　パーツ　です

この内側に　卵巣が　あるのだよ

エストロゲンや　プロゲステロン

女性ホルモンを　分泌するところ　ですよ～　

椅子生活メインでも

家では　胡坐メインで　股関節　開きっぱなしとかだと

内転筋ゆるみまくりで　必要な内側の筋肉が　のびてしまいます

胡坐で　きちんと　下腹しまって　座ってれば　いいですけども

多分　仙骨を　たてて　胡坐でいられる　インナーの筋力が　ある方は

ずっと　あぐら姿勢では　いないと思う　

床にかがむ　和式トイレは使わない　なども

股関節の　稼働だけでなく

脚や腰の　筋肉を　どんどん　退化させてしまう・・・・・＾＾；

骨盤の中で　卵巣・子宮は

ハンモックのような　腱や筋肉なんかに　つられて

ふかふか　浮いているのが　健康な状態です

股関節が　硬いとか

あまり　運動しない　とか

足首が　硬い　場合は

骨盤の中の　ハンモックになる　筋肉や腱も　硬いか　びろ～～んと

のびきったパンツのゴムのように

なってしまっておりまする・・・・・

あと　無酸素運動ばっかりしてる方で

呼吸が　まわってない方も　

子宮や卵巣を支えたり

骨盤と股関節を　つなぐ　筋肉や腱が　

ぴちぴちにつっぱった　もう少しできれそうな　ゴムみたく　なっておる・・・

酸欠の　状態がつづいて　干からびちゃう感じ　だね

・・・・・子宮や　卵巣　居心地　よくない　よね　

お家が　ひからびてたら

その中にも　血液や酸素　流れません

からだは　つながっているのです

ま　からだが　かたいのは　悪いことではないと　思います

が　硬いのを　自覚しているのであれば　対処は　必要です

皆が　中国雑技団のように　やわらかい必要性はないけれども

最低限　必要な　からだの　やわらかさ　しなやかさ　というレベルは　あるのですよ

なんか　足首　硬い・・とか

かかとが　がさがさ　しちゃってる・・・・・

それ　股関節が　つまっておりますよ～

足が　いっつも　つめたい　場合も　ですよ

骨盤　しっかり　動かして　からだ　あたためましょ　

が　本見て　我流で　やるのは

足首のやらかさは股関節 つまり骨盤に影響するのです♪

足首のやらかさは股関節　つまり骨盤に影響するのです♪