手は足よりｷﾀﾅｲ・・・

こんにちは。

踊るセラピストふゆです。

フェイシャルリフレクソロジーをやってます。

インフルエンザが猛威をふるってるようですね。

病院時代は予防接種をしても毎年かならず発症していたわたしですが、

最近はなんとかととりあえず無事です。

（3年前かな・・？年末に1回かかりましたが＾＾；）

風邪の予防は１にも２にも、うがいと手洗いです。

手は足よりも細菌数が多いんですよ。

知ってました？？

感染は鼻や咽頭からの飛沫感染と、自らの手を介した経口感染が最多。

外から帰ったら、

まずはうがいと手洗い。

空気が乾燥して粘膜が乾燥しがちですので、

十分な水分を摂取することも大事ですよ。

お水をしっかり飲んで、

うがい手洗い。

風邪やインフルエンザの流行にはのらないようにきをつけましょう。

最後までお読みくださりありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　感謝をこめて。