【#破壊と再生】
今思っていること、感じたことを
そのまま書き出しました✨
人間関係・仕事・家庭が軽やかに
ココロもカラダもほぐす
陽だまり美肌セラピスト
【福岡・オンライン】小野ふゆこ
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【破壊と再生】
今までずっとできなかったこと
どうせまたできないかもしれない
できない自分が
悔しくて 恥ずかしくて
チャレンジするけど
またできなかった。。
そんな負のループ
自分をぶっ壊せ！
・
今までのやり方が
心地良くなかったのかもしれない
ちょっと 順番や
楽しい仕組み 工夫を加えたら
できちゃうかもしれない
人によって
やり易さ 楽しさ 難しさ
個性も強みも違う
全く同じ人間なんていない
・
「継続するのが苦手」
でも、ランナーだって
短距離・長距離走がいる
効率悪くても
不器用でも
短距離を
1mmずつでも
回数を重ねれば
いつかは同じ距離を
走ってる
工夫をしてみて
もしかしたら
上手くいかなかった
できない場合もあるかもしれない
でも、だから何？
・
また 違うやり方
自分の心地よさ 楽しさ
フィット感を探せば良いだけ
落ち込まなくていい
自分を
もっと知れただけ
・
「またできないかもしれない」の
不安から苦しくなってた
「上手くやれない自分」を
自分が一番ずっーーーーーーと
責め続けてた。
でも、できなくても良い
また違う方法を
お試しすれば良いだけ
難しいこと
苦手なことが分かったら
伝えれば良い
苦しかったのは 悲しかったのは
諦めたくなかったから
どうにかしたかったから
走ってる時も 歩いてる時も
休んでいる時も
また立ち上がったときも
そんな自分を抱きしめる
・
「周りと同じように」
「もっと上手に」
「失敗しないように」
そんな想いを手放した。
・
今まで
もがいてきた姿
心が震えるぐらい嬉しい瞬間を
一番知っているのは
自分だから。
自分の意思関係なく
ずっと健気に
私を生かし 守り
死ぬまで
一緒にいてくれるのは
自分だから。
・
そんな自分と
笑いながら たまにあきれながら
面白がりながら
楽しみながら
二人三脚♪
・
今まで
外にばっかり
正解を求め 認めてもらいたくて
自分を信じてなかった
ダメな部分しか見えてなかった
でも、またひとつ
自分と仲良く 楽しく
付き合っていける
・
そんな風に改めて
思えたのは
たくさんのご縁や経験から
そんな素敵な方々と
経験を重ねてきた
自分の頭をヨシヨシ
してあげる
また、これから
楽しくなりそう♡
🌱🌱🌱🌱
最後まで
読んで下さった方がいたら
ありがとうございます✨
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