こんにちは！
ティプネスアンバサダーとして、高澤麗インストラクターの「Hip Revolution」に参加しました。
このプログラムは、これからティプネスで受けられるイチオシプログラム💗
じつは、ヒップの崩れの原因は、加齢だけでなく、長年の体の使い方の生活習慣です。
》
🔴🌟まずは、姿勢チェック！
大転子、膝、くるぶしが一直線にあるか？
骨盤が前傾や後傾していないか、チェック❗
🔵話はそれるけれど、実は姿勢の乱れは、顔のたるみにもつながるから、全身を写真に録り、耳、肩、大転子、膝、くるぶしが一直線にあるか定期的にチェックするとよいですよー😃🌟
会場のティップクロス新宿店は、パワープレイトもサイクルマシーンも新型になっていて、女性専用の落ち着いてトレーニングできるエリアもあり、綺麗な居心地のよいスポーツジムでした😍💗
🍑 お土産にトレーニング用の赤いベルトをいただいたので、今朝もトレーニングしました😍
今朝もトレーニングしたのでお尻が張ってます❗がんばるぞ💗
🌿カラダにいいこと推進部 の皆様🌿
いつも楽しい旬な企画をありがとうございます😃💗🌿
続いてレポート致します💗
. ……………………………………………
.
#美尻 #高澤麗 #美脚 # 猫背脱却
#hip_revolution
#カラダにいいこと推進部
#ティップクロスtokyo新宿
#ティップネス
#repost #234
@tipness_tipness
@karadani_iikoto
@rei.takasawa
#表参道 #代々木公園 #六本木
#ミセスモデル #鍼灸師
#姿勢チェック #猫背 #ウォーキング練習
#撮影練習 #尻トレ #深層外旋六筋 #model
#コンデショニング #宅トレ #ダイエット女子
#ダイエット #鍼灸師
東京で1番好きな場所は？
青山
毎日歩いても新しい発見ありー！
▼本日限定！ブログスタンプ
