初クンダリーニ・ヨガ#lululemon #thesweatlifetyo　　#yog...

初クンダリーニ・ヨガ #lululemon #thesweatlifetyo　　#yoga 内なるエネルギーを高める、活力あふれるシークエンス ヨギ・バジャン師の教えによるメソッド！ 肉体だけではなく、チャクラをはじめとするエネルギーシステムにも働きかけるもの レッスンでは、目的に応じたポーズや動作、呼吸法、マントラを組み合わせたクリヤ（浄化法）を行う 暗めの部屋で体だけではなく、心も浄化されて、内なる自分に向き合い、激しいワークによる汗は半端なく、明日は筋肉痛間違いなし💦💦💦💦💦 大好きだなぁ❤このヨガ ✳ MAIKO先生　とても素晴らしい時間でした🙋ありがとうございました❤ ✳ 📷ルルレモンのマークを作ろうとしたけど上手くできなかったの⁉今度こそ❗

Ⓕⓤⓨⓞⓤⓤさん(@fuyouu)が投稿した写真 -