2016*04*03#ISETAN#イスヨガ#chairyoga伊藤ゆり先生カメ... 2016*04*03 #ISETAN #イスヨガ #chairyoga 伊藤ゆり先生 カメラ撮影で使った胸周りや肩甲骨周りもリラックスし体の中からポカポカに❤ 椅子に座り下半身が安定しているのでポーズの動きもよく理解できました。 高齢者の方にも対応しやすいヨガのようです。 時間を共用できた仲間に感謝🙏❤ とても心地よく楽しかった❤ Ⓕⓤⓨⓞⓤⓤさん(@fuyouu)が投稿した写真 - 2016 Apr 2 10:24am PDT
