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”がんばり女子をふわりとかるく”
セラピストのあつみです。
今日は
0歳児を抱っこして外に出て、
ランチを買って帰りました
パストラミとチーズのカスクート、
なぁんてオシャレなモノを食べました。
まぁ、こどもが寝てる隙に
急いで食べたんですけどね
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昨日のブログ、読んでいただいて
ありがとうございました😊
ほめられると大人でも嬉しいなって
お話だったんですけど、
大人になると褒めてくれるひとって
周りになかなか多くはいないですよね
そんなときに自分でも
『やったー
』
ってテンションが上がるワザがあるとしたら、
知りたいですか？
…はい、ではお伝えさせていただきますね💕
簡単です。
何かひとつでも
できたことがあれば、
『おめでとう〜🎉』
って言って、
思いっきり拍手するんです👏
ね、簡単でしょ？
簡単だけど、
自分の気持ちをあげるには
効果抜群なんです
例えば、
はみがきした。
『やったー❗️』
で、拍手〜👏
これでオッケーです👌
まぁまぁ、
騙されたと思って
一度やってみてください。
拍手したあとに、
『あれっ？さっきと比べて
なんか元気になった気がする〜
』
って感じると思いますよ。
ぜひぜひ。
let's try
読んでいただいて、ありがとうございました。
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