オンライン（スマホで参加！）
ビューティフルYO-GA 参加費無料教室
NPO法人 NPO KENちゃんハウス
健康しあわせ堂 共催
こころも身体も『ぽかぽか』事業
おまたせしました
７月ビューティフルYO-GA予定です！
いつもありがとうございます(*^^*)
ビューティフルＹＯＧＡは
やわらかくあたたかい
からだづくりのお手伝い
１時間のレッスンのうちにどんどんからだが
ぽかぽかしてくる！
初めての方もぜひご参加くださいね。
すべてのビューティフルYO-GAの共通点
こころもからだもぽかぽかになって、
免疫力をあげていきます。
レッスンは、セルフケアで
からだのかたいところをほぐしてから
ヨガポーズをとって最後は瞑想で終わります。
セルフケアで体をゆるめてからヨガをするので
からだのかたい方におススメです。
からだをゆるめたあとの瞑想は、
いつもがんばっているあなたへの癒しの時間です。
7月は５回開催！
時間：すべて１０時～１１時
定員：２０名
7/7㈫
7/14㈫
7/16㈭
7/20㈪
7/28㈫
6/5㈮10時～２６名ご参加いただきました
6/8㈪10時１４名ご参加いただきました
6/11㈭10時22名ご参加いただきました
6/14㈰14時１４名ご参加いただきました
6/20㈯10時~残席７
6/24㈬20時~残席６
6/25㈭10時～残席６
6/30㈫10時~残席６
４月の開催
４/3㈮10時~16名ご参加いただきました☆
4/9㈭20時~ 9名ご参加いただきました☆
4/11㈯20時〜 19名ご参加いただきました☆
４/16(木)10時~21名ご参加いただきました☆
4/19㈰10時〜 17名ご参加いただきました。
４/21㈫10時~18名ご参加いただきました
４/24㈮10時~２５名ご参加いただきました。
４/25日㈯20時~25名ご参加いただきました。
4/30㈭10時~22名ご参加いただきました
5/2㈯10時~２５名ご参加いただきました☆
5/6㈬10時~22名ご参加いただきました☆
5/10㈰10時~22名ご参加いただきました☆
5/13㈬20時~21名ご参加いただきました☆
5/15㈮10時~24名ご参加いただきました☆
5/18㈪10時~27名ご参加いただきました☆
5/23㈯10時~２３名ご参加いただきました☆
5/27㈬10時~２８名ご参加いただきました☆
5/29㈮２０時～１７名ご参加いただきました☆
5/31㈰10時~２３名ご参加いただきました☆
〇ビューティフルヨガは女性限定です。
時間：すべて１０時～１１時
定員：２０名
7/7㈫
7/14㈫
7/16㈭
7/20㈪
7/28㈫
6/20㈯10時~残席７
6/24㈬20時~残席６
6/25㈭10時～残席６
6/30㈫10時~残席６
４月の開催
5月の開催予定
〇ビューティフルヨガは女性限定です。
妊婦さんもご参加いただけます。
何度でも何回でもご参加いただけます。
日程は変更する可能性がございますので
ブログ、Facebookで必ずチェックしてくださいね。
オンラインビューティフルYO-GA有料教室
有料教室は、みっちり濃い！少人数制！
開脚のアドバイスもしますよ！
<無料教室と有料教室の違い>
・内容は、セルフケア、ヨガ、瞑想！
そして要望の多い開脚指導をしちゃいます！
セルフケアとヨガポーズの数や回数が増やしますよ。
・内容は、セルフケア、ヨガ、瞑想！
そして要望の多い開脚指導をしちゃいます！
セルフケアとヨガポーズの数や回数が増やしますよ。
・少人数(定員４名）なので、セルフケア
ヨガポーズのチェックをお一人ずつみさせていただきます☆
・みなさんともっともっと健康になって体温上げて仲良くなっちゃう企画です☆
日程
・5/26㈫10時~11時30 満員御礼
・6/27㈯10時~11時30 残席2
・6/29㈪10時~11時30 残席２
・7/１２１３時３０～１５時 残席３
zoomでのオンライン教室です。
有料教室のお支払いについて
参加費は一回2000円です。
※お得な回数券もあります
3回5000円 6回10000円
期限はありません。
3回5000円 6回10000円
期限はありません。
お支払いは、手数料なしのペイパル、
銀行振り込み（三菱東京UFJになります)
ラインペイ（ラインペイ同士だと無料）
からお選びいただけます。
詳しくはお尋ねください。
すべてのビューティフルYO-GAの
お申込みは、下のフォーム、ラインからお願いします。