オンライン（スマホで参加！）
ビューティフルYO-GA 参加費無料教室
NPO法人 NPO KENちゃんハウス
健康しあわせ堂 共催
こころも身体も『ぽかぽか』事業
こんにちわ
スキンシップの魔法使いAya先生です。
今日のオンラインビューティフルYO-GA
22名の方にご参加いただきました
ありがとうございます
初めてのご参加の方もありがとうございます
1時間の間にどんどんからだが
やわらかくあたたかくなっていきますね
リピーターさんも
いつもありがとうございます
セルフケアもいつもよりひとつプラス☆
ここのケアをすると最初開きにくかった脚も
スッと開くようになって気持ちがいい
スッと開くようになって気持ちがいい
ヨガポーズ
骨盤から倒すとうんと伸びて気持ちがいいです
みなさん20秒キープできたかな？
いただいたご感想です☆
・風邪気味だったので、からだがかたくなってたと気づけました！
・チェックの足上げも最初より軽くなりました
・からだがぽかぽかしてきました
・少しきついポーズもあったので、満足感がありました
・チェックの足上げも最初より軽くなりました
・からだがぽかぽかしてきました
・少しきついポーズもあったので、満足感がありました
免疫力アップって、
やわらかくあたたかいからだをつくっていくと
自然になっていく
ぜひ何回もきていただいて、
ポカポカなこころとからだづくりしましょうね
オンライビューティフルYO-GA無料教室
４、５月の予定です
定員は各回２０名です。
時間は１時間です。
４月の開催予定
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 5月もやります！10日間！（無料教室）
みんなでYO-GAしましょう！！
みんなでYO-GAしましょう！！
5月の開催予定
5/13㈬20時~満員御礼！
5/15㈮10時~満員御礼！
5/18㈪10時~満席御礼！
5/20㈬20時~満員御礼！
5/23㈯10時~満員御礼！
5/27㈬10時~満員御礼！
5/31㈰10時~満員御礼！
〇ビューティフルヨガは女性限定です。
妊婦さんもご参加いただけます。
何度でも何回でもご参加いただけます。
日程は変更する可能性がございますので
ブログ、Facebookで必ずチェックしてくださいね。