オンライン(スマホ参加!)
ビューティフルYO-GA参加費無料教室
NPO NPO法人 KENちゃんハウス
健康しあわせ堂共催
こころもからだもポカポカ事業
こんにちわ
スキンシップの魔法使いAya先生です。
今日は22名ご参加いただきました!
東京、千葉や新潟など日本各地からご参加いただいてます!
ちなみに私は愛知県からお送りしてます!
ポカポカ言葉でこころもからだもあたたかく
ひじまわりをやわらかくするといいんだよ!
ヨガポーズのときは、、
湯たんぽ外していいですよ!
(外し忘れた💦
でもそれくらいつけていても気にならないんです)
ご感想ご紹介します☆
・頭のケアがとってもよかったです
・関谷さんの雰囲気とエクササイズで、
心が温かくなるヨガをありがとうございました。
呼吸が入りやすくなったのと、
正座したときの膝の位置が均等になりました。
・なかなか自分のケアの時間がもてないので、こうして時間をとってできてよかったです
「やわらかくあたたかく」って具体的にどうするの?
と知りたくてご参加いただいた
初めての方が多かったと思います。
実際参加されて、体感できたと思います!
何度もご参加いただくとより
体感が手ごたえに変わっていきますよ!
「やわらかく あたたかく」は体温だよ
ママの体温がとっても大事だよ
こころもからだつくっていくと
いいこといっぱい起きます!!
いいこと、こんな風に!
メガネが光に反射しないメガネになりました♪
5月もオンラインビューティフルYO-GA無料教室
ご参加お待ちしてますね!
オンライビューティフルYO-GA無料教室
4、5月の予定です
みんなでYO-GAしましょう!!
すべて満席!ありがとうございます!