寒くて背中に力入れてる？
って思う足もみストmasakoデス。
だって寒いっすよね！
今、チャラが～あいのうた～歌ってますね。
なんだかこれも懐かしいな・・・
あの時代に過ごしていた自分がきっと好きだったんだな♡
って思ってしまうな～
皆さんはいつが好きでしたか？
最近、チャレンジしていることがあります！
体温を上げる・・・です
日本人は体温が低いらしいとの事
確かにそうだな～
私もそうでした。
でも、それをフツーに思っている方が多々！
じゃあなんであげなきゃならないの？
抵抗力をつけて病気を寄せ付けない
とかありますが、
人間の身体がうまく機能するそうです
それが３７度だそう。
内臓が働くそうです
冷えると血液も固まっていく
気も流れなくなる
これ、間違いなく病気になるじゃないですか。
はっはー・・・
だから私の腸は働いていなかったのですね
そこで、
体温を上げることをセルフで頑張ってらっしゃるお客様に負けじと
自分を研究材料に私も足もみで体温チェック！
約１０日経過後の本日朝、
３６，６度
そして足揉み後
３７，１度
機能しています
身体が元気
ついつい不節制をしてしまいますが
まずはここに重点を置いて続けてみます。
だって色々出来ないし・・・
熱あるんじゃない？
なんて家族さんからのコメント・・・
うーん、
家族がこんなこと言うだなんて私の努力が足りないな・・・
なんて反省もありますが、
セルフケアの必要性を感じてきてくれた家族様
時々足揉みしてくれてるのを見ると
嬉しいですよね☆
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札幌若石リフレクソロジー
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