こんにちは、Yukikoです
ぶっちゃけ、子育て、疲れませんか？？
わたし、疲れます…
昨年会社員をやめ、保育園から幼稚園に転園しました。
保育園は通常に開園していますが、
幼稚園はコロナの影響で早々と休園…
長い長い春休みに
ぶっちゃけ、疲れますわ…
仕事も進まないし…
転園するんじゃなかったと、うっすら思ってしまう事もたびたび
何が疲れる原因か。
イライラもやもやしたら、ノートに書いてみることはとてもすっきりしますので
私は良くやります
何が疲れる原因か羅列してみました。
・部屋が汚くなりイライラする
・ずっとテレビばかりになってしまい、なんだか疲れるしこれで良いのかと不安になってくる精神的疲労
・ご飯作っても食べない
・おやつばかり要求する
・出不精なこどもらなので外に出ようとしない
・子供2人でリズムが違う、例えばお外行こうかとなったときには次男がお昼寝になってしまったり
・やりたいことやっていると途中で邪魔される
・暇
・することがない
・つまらない
・あまりにもだらだらしすぎてこれで良いのかと不安になってくる精神的疲労
・片づけ嫌
・掃除嫌
・ご飯作るの嫌
・家事嫌
・子供の世話嫌
・一日が長い
・仕事が進まない！
ｅｔｃ…
ウームふむふむ
書くと、俯瞰できますね～
こんなで良いのかという不安による精神的疲労
子供が思うように動いてくれないというイライラ
主婦としてやるべきことが嫌というイライラ
の3種類に分かれることが分かりました。
さて、
こんなで良いのかという不安による精神的疲労
不安って何が…？どう思って不安なの？
ご飯食べずにおやつばかりで病気になっちゃうかも
テレビばかりでバカになる～
外に出ないと体力がつかないし頭も働かないのでは～
↓
うーん、こればっかりはなぁ
未来は分からないしそうなると決まったわけではないし。
もしそうなったとしたらその時考えるしかない。今無理なくできることをする。
何ができるかな？楽しくできることを考えてみよう！
でもまぁ、不安はあるよね
（不安な私も認めましょ）
子供が思うように動いてくれないというイライラ
これはどーしょーもない
相手を変えようとしてもうまくいかない。疲れるだけ。これは潔く、変えようとしない。良い意味の諦め。
相手を変えることにエネルギーを費やすより、別のことにエネルギーを使おう！
主婦としてやるべきことが嫌
これは！！！
嫌なことはやらなくて良い、とよく言われていますよね。
私も出来る限りやらないようにしております。
しかし最低限にしていても嫌！！！
どうしたものかしら。これ以上何を削ればいいの？？
・ご飯はあまり無理して作っていないし～
・食器もワンプレートにして極力少なくしているし食洗器使っているし～
・洗濯物…洗濯乾燥機で乾燥までして、たたむこともあんまりしてないし～
・片づけがイヤ！！！
↓
これは！！！どうにも解決できない！！！
断捨離してるんだけどね
進まないね・・・
私、片づけが嫌なんだな。
あとさ、暇！！！
暇すぎて疲れる！！！
これ！！！
これよ。
ということはだな。
暇だから、たのしくちまちま片づければ解決する…？
明日からちまちま片づけ報告ブログしてみる…？
という感じで、イライラ、モヤモヤをそのままにしておくより、
何がイライラしてるのか？
書いてみると分かったりするので対策を練れます
皆さんそれぞれ疲れるポイント違うと思います。
きっと夫が手伝ってくれない
とかもありそうだし。
私もソレ少しはありますし
昔は恨むほどあったし
（今はだいぶ、減りました）
これに関してはまたの機会に記事にしますね
是非ノートに書く
やってみてくださいね
読んでいただきありがとうございます
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