こんにちは
人と食と笑顔をつむぐ
おやつ教室 tsumugi
の鈴木菜美です
昨日はおからマフィンレッスンを行いました
おからのおやつシリーズの中で、
一番人気のメニューです
小麦粉やアーモンドも使用してないので、
アレルギーがある方も
食べることができます
お二人で参加して頂いたので、
プレーン味とカレー味をそれぞれが作り
最後にシェアすることもできます
味見の段階から
「これはいいね‼おいしい！😋」
と言って頂けたり、
具材を分けて1人3種類作ることができるので、
「どれにしようかな」
「欲張りすぎてしまったかな!?」
と言いながら
ワイワイつくりました
中の具材はこんな感じです
少しくらいアバウトでも多くても大丈夫
失敗なく作ることができます
レッスンランチは
出来立てのおからマフィン(プレーン、カレー味)クレソンと人参ドレッシングかぼちゃサラダ黒ゴマスティック(レッスン可能)リンゴのスクランブル(レッスン可能)ランチを食べながらもお話し
「いろいろやってみると自信に繋がるよね！」
という話で盛り上がりました
自分で年齢などに制限をかけたりせずに
「とりあえずやってみる」
と考えると
「よし！」と気合が入ります。
自信ない…と思う時もあるけど、
不安だからこそ「不安を消すにはどうする？」と
自問自答しながら少しずつ前に進めたらいいなと思います
レッスンメニューはこちら
最後まで読んで頂いて
ありがとうございました
