こんにちは！助産師Chieです。
ブログへのご訪問ありがとうございます～
５歳３ヶ月の次女ちゃん 逆上がり
できるようになりました！！！！
すばらしい！
いらない情報ですが・・・
（ちなみに私、小学５年生体育の時間 奇跡の１回きり
以降 全然できません
）
いや～、どんどん急ピッチで成長中
目が離せません～
今回から 浄化シリーズ！と題して
アーユルヴェーダのちえも入れながら
分かりやすく、生活に取り入れやすい
実践されたみなさんが健康になるよう
記事にしていきたいと
思います～
白湯をこまめに１日何回も飲もう～
自分で簡単にお金もかからず作れる！
デトックスドリンク｢白湯」
なべかやかんに たっぷり水をいれ
強火で沸かします。
（できたら、美味しい水がいいです）
沸騰してから １０分くらい ふたを開け
ぶくぶくとたつくらいの 火加減にします。
湯の量が 半分から４分の１くらいになるまで
煮詰めます。
それを １日かけて（７００～８００ml）
すするようにのみます。
ポットや保温マグへ入れ替え
熱いのを飲みます。
白湯を飲むと、胃腸などの内臓機能が温まり
飲んだ直後から全身の血のめぐりがよくなります。
内臓機能は温められると 活発に動き
消化排泄機能がアップ！
体内の老廃物が押し流され
浄化アップ！
１年中、これからの暑い時期も
白湯をすすりながら
ほっと 心も からだも リセット！
さあ、今日からあなたも白湯で健康を維持してくださいね！
妊カツ中、妊婦さんや授乳中のママは 特に
おすすめです！
予約状況はこちら
からだレッスンは 平日９時から１６時までの間で
ご予約できます。
からだレッスンってなに？
からだレッスン(整体＆ケアエクササイズ）のながれ
からだレッスン 料金
からだレッスンは 他人まかせの整体ではありません。
自分で自分をケア、エクササイズで調整していく整体です。
まずは、自分の可能性を信じ 他人に頼るのではなく
自分でやる！！と決めてください。
助産師の目線でしっかり からだを観察し、
あなたの主訴、今のからだの状態にあわせた
ぴったりのレッスンをさせていただきます！
そして、からだだけでなく
心のフォローもさせていただきます！
その他、母乳相談・育児相談などご相談も随時承ります。
簡単 ご予約受付フォーム PC用
簡単 ご予約受付フォーム 携帯用
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