助産師が教える
親子の絆を深める
わらべうたベビーマッサージ8月３回コース
8月19日１０～１１：３０
8月26日１０～１１：３０
料金：レッスン料３回分（オイル代込み） 6,000円
手順絵本（CD付） 1,545円
セサミオイル １１０ml 1,620円トータル 9,165円(税込み）
全３回コースの方のみ うれしいプレゼントがあります！
世界で１枚の写真つき修了証をさしあげますよ～
＊お休みされた場合 振り替え可能です。
＊都合の悪い日にちがありましたら お知らせくださいね。
＊アーユルヴェーダの話や 母乳、育児全般のご相談にものれますよ。
＊簡単なストレッチやおっぱい体操もでき ママもスッキリ！
持ち物 バスタオル １枚 防水シーツ（おむつかえシートやレジャーシートなど）
いつものお出かけセット
水分補給 ママの分 べビちゃんの分 母乳でも
上のお子様が 同伴の場合 お気に入りのおもちゃ
べビママカフェは 前回好評だったので９月26日10時～にトール先生のストレッチポール体験会します。
詳しく決まり次第 また告知しますね
育児力アップ
産後リラクゼーション クラス （１時間程度）
＊8月8日１３：００～１４：００
＊8月22日１０：３０～１１：３０
＊8月29日１０：３０～１１：３０
慣れない育児を頑張りすぎているママを癒し，ほぐし、身体と心のメンテナンスをします
助産師が 産後の育児、ママの身体と心のセルフケアを 教えます
聞きたいことはどんどん聞いて、ママ友もつくりませんか？
対象： 産後２ヶ月～3歳までのべビーとママ（託児はありません）
内容： 簡単な ヨガ、ストレッチ中心
必要な アーユルヴェーダケア（オイルケアなど）
おっぱい体操、足湯、アロマなど
（毎回、季節や状況により変わります）
料金： 1,000円 （初回のみ プラス500円）
安産力アップ
プレママクラス （１時間程度）＊8月8日１４：３０～１５：３０
＊8月22日９：００～１０：００
＊8月29日９：００～１０：００
満足いくお産をするために、妊娠した自分の身体をよく知り、いたわり、
お腹のベビーと仲良くなりましょう
お産に向けての呼吸法を分かりやすくマスターしていただきます～
また、心配なことは どんどん聞いて
安心した幸せな妊婦生活をおくりませんか？
対象： 妊娠１５週から 出産するまでのプレママ
（受診中の医師に運動を止められていない人）
内容： 心音確認、体調チェック、簡単なヨガ、安産体操、アーユルヴェーダケア（オイルマッサージなど）、呼吸法やお産の話、おっぱい体操、足湯、アロマなど
料金： 1,000円 （初回のみ プラス500円）
ご協力のお願い・ご予約時間１５分以上前のご入室は ご遠慮ください。
（会場準備や 前のご予約の方がおられます）
・託児はありませんが お子様連れ可能です
ほかのお客様への配慮をお願いいたします。
・産後ケアクラス、プレママクラス、べビママカフェなど
複数のママたちが 集まるクラスには パパやお連れの方の入室はご遠慮ください。
（授乳したり、お腹をだしたりするためです）
（プレママプレパパクラスや パパべビマ等は 大歓迎です！）
・参加者の方へサービスとして
ドテラのエッセンシャルオイルを提供しておりますが
一滴一滴が とても高価で貴重なオイルです。
お子様に渡したり、乱暴に扱わないでください。
参加者の方が みなさん気持ちよく時間が過ごせるよう
ご協力をよろしくお願いいたします
８月２２日（金）予約開始～
詳しくは こちら
プレママ、プレパパ
うれしたのしペア胎児ケア教室
参加者の方の週数や 知りたいこと中心に アーユルヴェーダに基づいた内容です！
パパも 楽しめる内容になっています
詳しくは こちら
ご希望日をお知らせください。
＊土曜日午後もご予約受付ます。
休日料金 1000円加算いたします。
からだレッスンってなに？
からだレッスン(整体＆ケアエクササイズ）のながれ
からだレッスン 料金
女子力アップ！おっぱい体操教室や母乳相談、育児相談などは、随時 受け付けています。
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もし、２４時間たっても 私から返事がないときは うまく受信していませんので
HPのお問い合わせ欄からご連絡いただくか お電話を いただけますでしょうか？
よろしくお願いいたします
