生まれてきてよかったと心から言えるたった1つの法則 -19ページ目

生まれてきてよかったと心から言えるたった1つの法則

最初の一歩を一緒に歩きだしませんか?

おはようございます
いたにまゆです

 
したい、と思うことを丁寧にやっていく

というプロセスを、カウンセリングの中で創っていく
ということをよくやります


本当にしたいことをしていくための練習、って感じかな


この話はまた別の機会に書きますね


ただ、例外があります
 
例えばね

死にたい

って思った時。



死にたいくらい辛いんだよね



だから、そんな時は


なーーーーんにもしない


お布団かぶって寝てください



心にも、身体にも、たくさんの疲れがたまってるから
まずはそれを癒すこと



仕事がとまっちゃうし…

わたしがこれやらないといけないし…


いろいろ出てくると思うけれど



ぜーーんぶ放り出して!


寝てください



たくさん寝たら、お腹すくから


ご飯食べて


そしたらトイレにいきたくなるから、トイレにいって


喉が渇くから、お水飲んで



まずそこからね。



昨日、そんな相談を受けたので。シェアします




今日もいい一日を


-mayu





今日2度めの更新です☆

私の大好きなカウンセラー仲間の喜多りえちゃんが、大阪で

不登校生ママのための講座

「『不安』と『怒り』を『安心』に変える」セミナー @大阪心斎橋 *


を開催します!

なんとお席があと1席!!

ふんわりと優しい外見のイメージと
ちゃきちゃきと働くイメージと

そしてちょいちょい「ボケ」をかます・・・笑


魅力あふれるカウンセラーさんです*.はぁと*.はぁと



ピンときた方、チャンスですよ~~~♡



-mayu




おはようございます
いたにまゆです


マタニティマークが出来て10年…という記事を見かけました


一目で妊婦さん、とわかることもあれば
妊娠初期で、まわりからはわからない


ということもあり、マークがあることでサポートしやすくなる、というのがマークをつける狙いなのかな?と思いますスター


私が妊婦だった頃、流産しやすい体質だったことから、医師から

「電車では席に座らないように」

という指導を受けていました

だから、せっかく席を譲ってくださってもお断りすることになり申し訳ない気持ちによくなっていましたショボン

そんな経験もあり、どのようなサポートが必要なのかな・・と考えながらお声かけをする・・のが日常だったりします



先日、朝の満員電車の中で、ふと気づくとマタニティマークをつけた女性の顔色が悪く、とても辛そうでした

席を代わると、ほっとしたのかちょっと涙ぐんでいらして・・・涙
「気づいてあげられなくてごめんなさいね」
と声をかけながら


辛かったら、辛いって言っていいんだよ
席代わってくださいって、言っていいんだよ


と、そんな気持ちになりました
(今思えば、そう言えばよかったな、私もゆ



もしあなたが、しんどい時に、
(マタニティマークつけている私に気づいて!)
(席、代わって!)
(つらいよ~)
(なんで気づいてくれないの~!)

って心の中で叫んでいたとしたらおーい


まわりがあなたのそのマタニティマークと
あなたが望んでいるサポートの方法に
気づいていないだけかもしれない



もちろん、すべての人が優しく手を差し伸べてくれるわけではないかもしれない
でもね、すべての人が冷たいわけじゃない


だって、あなたもきっと、同じ状態に置かれたら

席、代わりましょうか?

って言うでしょ笑


まだ気づいていないだけで、あなたの近くにあなたのように「気づいたら席を代わりたい」と思っている人がきっといるからheart*heart*


私が鈍感で気づきにくいこともあるのであはは・・・
声かけてもらえたら、めっちゃ嬉しいし助かります☆


では今日も良い一日を天気


-mayu