鳥取県 米子市 女性限定サロン
ダイエット・小顔なら、お任せ下さい。
「Sheep」の岡田里惠です。
むくみや身体のだるさ
要らなくなった感情とは
もうさよならして…
唯一無二の
あなたの美しさを思い出しませんか？
sheepでは
「なりたい自分になる」
「ワクワクする未来を創る」
そんなコツもお伝えしています＾＾
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先日いらして下さったお客様。
アルコールも楽しみながら
５ヶ月で７kg痩せられたそう
施術で、むくみも解消され、
お腹やお尻のラインがさらにスッキリ！
益々美しくなられました✨
身体の基礎が整われている方は、
身体がとても柔らかいので、
すぐにボディラインが変化されます。
お客様は、
４年前にダイエットのコースを受けて下さり
毎日、食事内容を送って下さって
脂肪燃焼する食べ方を習慣化されました。
そして、
正しい姿勢をマスターされ
その際もキレイに痩せられました✨
ところが、昨年…
仕事とプライベートの忙しさが重なられ
かなりストレスフルな状態に。
そして、外食続きの日々が続かれて
徐々に体重が増加。
パンツもキツくなってきたと
言われていました。
最近、プライベートが落ち着かれたので
お家ご飯で食事の摂り方を意識され
料理方法は、焼く、茹でるなど
なるべくシンプルに
素材の味を楽しまれているそう♪
また、股関節を回したり…
二の腕痩せのストレッチをしたり…
隙間時間を上手く使って
ストレッチされています。
姿勢も意識されているので、
座り方もとてもおキレイです。
そして
ご自身の心の状態を整える事も
意識されていました✨
価値観の違う人を変えようとしたり
他人に意識を向けると
かなりストレスが掛かりますが
自分の方の意識を変え
心の状態を整えていると
格段にストレスが減ります。
それが
身体の柔らかさに繋がり
代謝がアップして痩せ体質に
7kg痩せられた原因は、
ここもあるんですね
お客様は
「ダイエットは食事と
姿勢が９割」
そう断言されていました。
食事のアドバイスは
サロンでもさせて頂いてますが
毎日、食事の内容を送って下さって
ご自身の食べ方のポイントを掴まれ、
習慣化された方の方が
体重や体脂肪がスムーズに落ちてきます。
脂肪を燃やす食べ方の知識があっても
今まで慣れてきた食べ方を変えるのは
１人では習慣化し辛いんですね
また、自分では気づかない所に
ダイエットを妨げているポイントが
あったりもします！
毎日、お食事の写真を送る事で
気持ちも引き締まり
やる気に繋がるとおっしゃいますし
３週間位続けると
嫌でも習慣化してきます。
ダイエットは
身体が喜ぶ事を習慣化すること
↑↑↑
これがダイエットとは無縁になる方法です！
私は、身体が喜ぶ美人習慣を
習慣化するサポートをさせて頂きます
コースを受けて下さる方には
無料でお食事、姿勢、ストレッチの
アドバイスをさせて頂いています✨
また、オンラインでも
【食事・姿勢・ストレッチ】で
美しく美ボディを作る
ダイエットアドバイスもさせて頂いています。
ご希望の方は、
まずは下記のLINEをご登録の上
ご相談頂けたらと思います✨
(こちらから、契約を勧める事は
ございませんのでご安心下さい🌸)
最後までお読み頂き、
