明けましておめでとうございます🎍
鳥取県米子市の女性限定の
ダイエットサロン『sheep』
あなたの美しさを引き出すダイエットを
ご提案し、我慢しないで痩せる方法を
お伝えしています、岡田里惠です
今年もどうぞ、よろしくお願いします。
２０２０年がスタートしましたね。
どんなお正月を過ごされていましたか？
私は息子達が例年より
長い期間、帰省していたので
毎日の食事を張り切って作ったり・・・
(普段は夫婦２人でかなり手抜きです。。)
飲み会で朝まで帰ってこない息子達を
久々に心配してみたり・・・
(何歳になっても母は気になるんですね
)
久しぶりの家族団らんに
喜びを感じた反面、
気をもむ事も多かったお正月でした
そして食べ飲みが続き、
甘い物も連日食べていたので…
お腹周り、腰回りが
ぷよぷよに(^^;
今日からお食事を
通常モードに切り替えて
食べて燃やしていきます！
もちろん脂肪になる前に
脂肪燃焼効果抜群
の
「セルライトゼロ」にも
サポートして貰う予定です(笑)
お腹周り、腰周りに
ムクミを感じている方は
脂肪に変わる前に・・
お食事とボディケアで
早めにリセットして下さいね！
身体が脂肪で硬くなると
燃焼しにくく、
痩せにくくなってきます。
そして、気持ちもどんより。。
心にも影響してきます。
食べ飲みが続くと…つい
体重計の数字は見たくない！
今は、そんな心境の方が多いのでは？
その気持ち、とっても分かります。
でも、今日から体重を測ってみて下さい。
脂肪を溜め込みやすい体になっているか、
燃やせる体になっているのか・・
チェックできますし
体重を測るだけで意識が高まり
気持ちが切り替えられますよ♪
でも、体重はただの目安です。
大事なのは
自分の身体の感覚をしっかり味わうこと。
身体は重いのか、軽やかなのか…
どの部分が柔らかく硬いのか…
どの部位が悲鳴をあげてるのか…
いつも自分の身体と心の状態を感じて
その都度大事にケアしてあげると
ダイエットとは無縁になります
正月明けのご自身の身体の感覚、
ぜひ感じてみて下さいね！
２０２０年は思った事が
現実化するスピードが
さらに早くなるそうです。
それなら
「健康的で若くて美しい私。
そして毎日楽しくて幸せ～
」
そういう日々をイメージして
自分の周波数を上げて
２０２０年も笑顔いっぱいの
１年にしたいと思っています。
皆さんにとっても幸せいっぱいの
素晴らしい１年になりますように。
最後まで読んで頂き、
＊お知らせ＊
★2020年脂肪撃退キャンペーン★
開催中！
気になる方は、お声掛け下さいね。
お正月太り、なかった事にしませんか？
たくさんの女性が益々美しく
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