こんにちは！
鳥取県米子市の女性限定の
プライベートサロン
『ダイエット＆痩身エステサロンsheep』
あなたの美しさを引き出すダイエットを
ご提案し、我慢しないで痩せる方法を
お伝えしています、岡田里惠です
最近、中々ブログを書く事が
出来ませんでしたが…
(何と！令和になって初！！)
痩身エステを終了されたお客様や
継続中のお客様。
皆さん、とてもおキレイになられていて
ワクワクな毎日です♪
テレビでも流れてましたが
「ゴールデンウィーク明けは
１年で１番体重が増加する時期」
…そんな統計が出てます。
冬の疲れや脂肪を溜め込んだまま…
春を迎え。。。
ゴールデンウィークにお食事や
生活スタイルが崩れると
どうしても太りやすくなります。
「背中に背負ってた物が取れました」
「体に巻きついていたモノが取れた
感じがする」
↑
最近、痩身エステを受けて
下さった方々の施術後のご感想です。
こんな表現をされる位、最近皆さん
疲れが溜まっておられます
疲れがたまると、呼吸も浅く…
血液やリンパの流れも悪くなるので、
体に余分な水分を溜め込みやすくなります。
それが、体がむくみやボディラインの崩れ、
体の重さに繋がってしまいます。
疲れた時って、体の機能を回復するのが先！脂肪燃焼は後回しになっちゃうんですね。
疲れが溜まった状態や
睡眠不足が続くと太りやすくなります^^;
ダイエットをするなら、まずは…
「ゆっくり寝て、疲れを取って
体を元気にする！」
これが、１番手軽にできて効果の高い
ダイエットです✨
とっても簡単な事の様に思えますが…
皆さんとても頑張り屋さんなので、
ゆっくり休む事が苦手な方、多いんです^^;
でも、しっかり寝る事で痩せて
キレイになると思えば、きっと
布団が恋しくなるはず（笑）
しっかり睡眠を取って下さいね。
それでも体が重だるい時は、ぜひsheepに
いらして下さい♪
エステを受けて下さったお客様は…
１回の施術で疲れもスッキリ取れて
お腹周り、お尻周りが
サイズダウンされてます✨
冷えてむくんで下垂していた体が…
温まって柔らかーくなり
呼吸もしっかり入る様になって
体も引き上がったんですね＾＾
体がガチガチな状態だとダイエットは
上手くいきません。
体を緩々にしてから、ダイエットを
進めていきましょう✨✨
最後までお読み頂き
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