ダイエット

美木良介さんの
「ロングブレスダイエット」購入

朝晩やってますよ～

体中に酸素が行き渡る感じがして、
と～っても気持ちいいです

自分での腸の揉みほぐし、
ヨガも時々しながら…
少～しずつではありますが、
体のラインが変わってきてる様な

今回はいつになく、
頑張ってますよ

体重の変化はほとんどないですが

これから…これから