今日は昨日の続きです。
◇能力アップが見込めそうな脳活
① 笑い…笑うことで筋肉が緩み、柔らかくなる→全身が休まる
② 楽器は、側頭葉にアプローチするので、言語分野や数学にいい
③ Switchなどビデオゲームで脳活…但しやりすぎに注意
④ 長時間のテレビは、記憶力を低下させる…観る場合は知的な番組
⑤ マッサージ…これは保護者の方がしてあげてもいいですね
⑥ チェスは、言語能力や数学能力、IQレベルがUP
⑦ 編み物は、集中力up
⑧ 賢い人と会話をする
⑨ 歌を歌うことで、記憶力がUP…暗記したい場合は応用したいですね
以上です
受験学年になる前に、始めておいたらいいものが多いですが、受験勉強の合間や気分転換、リフレッシュにも使えると思います
ぜひ、やってみてくださいね
（参考：最新科学が証明した脳にいいことベスト211（アダムズ・メディア編著・寺田早紀訳／文響社 2021.7 ）
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