3/4 デッドリフトPR更新

デッドリフトPR更新

180キロ！！

長かった…（笑）

本日のメニュー

デッドリフトのみ

60キロ×10レップ

100キロ×10レップ

140キロ×8レップ

160キロ×4レップ

そして待望のPR更新

180キロ！

次の目標は、160キロ×10レップだ！！