こんにちは！
最高の結婚を叶える♡溺愛婚プロデューサー
七瀬ふみかです＾＾
↓↓↓
お客さまの変化の一部
❥ 彼からプロポーズされた！
（20代 / N様）
❥ ハイスペ男性から溺愛されお付き合い！
（30代 / Y様）
❥ 彼からの溺愛度が格段にUP！会いたいと言われるように！
（30代 / A様）
❥ アプリのいいねが増えた！素敵な彼から告白！
（30代 / S様）
❥ 食べることを我慢せず１か月でー３kg！
（20代 / S様）
❥ 何年も悩んだ便秘が３日で改善！
（30代 / S様）
❥ 肌荒れ、生理トラブルが１か月で改善！
（20代 / S様）
❥ 美容やファッションが楽しくなった！
（20代 / K様）
❥ 経営者から仕事でスカウトされた！
（20代 / Y様）
❥ 天職を見つけ人生が良い方向に！
（30代 / Y様）
❥ 容姿を褒められることが格段に増えた！
（20代 / Y様）
❥ 心が軽くなって自分を好きになれた！
（30代 / M様）
学生の頃から
便秘でずーっと悩んでいたわたし。
もはや、出ないことが当たりまえで🥹
お腹が張って苦しかったり
常に不快感があって仕事に集中できなかったり
肌荒れやニキビを繰り返したり
すごく辛かった。。
便秘って、一般的には病気
とまでは捉えられないけれど、
特に女性は深刻に悩んでいる人
も多いですよね！
体内の老廃物や毒素の
7割以上は便から排出されます。
つまり、便秘が続くと
自分の体の中にずっと
ゴミを溜め込んでいるのと同じ...！
それが腐敗して
さらに有害な毒素を生み出し全身に回り、
様々な病気を引き起こす可能性
もある怖い症状なのです
排便にも、実はかなりの
「気」やエネルギーを使うので
▶︎「気」やエネルギーが不足していたり
▶︎ストレスや自律神経の乱れで
腸の動きが悪なっていたり
▶︎腸内環境が悪かったり
▶︎食事の量が少なすぎて
便の材料が足りなかったり
が原因となっていることが多いの‼️
わたしは何年もかけて
色々調べて試した結果、
今では毎朝スッキリ
一日をスタートできるように
効果があった方法だけを紹介しますね♡
🌸何日も出ない場合は
漢方などでいったん
溜まっているものを強制的に出す
🌸朝、内臓を起こすために
常温のお水や白湯を多めに飲む
🌸お米、野菜、海藻類などから
食物繊維を意識して摂る
🌸朝、起きたらすぐに太陽の光を浴びる
🌸環境の変化やストレスに弱い人は
日頃から深い呼吸を意識する
🌸骨盤や体の歪みを治す
（内臓の位置を正しい場所に戻す）
これらを継続すると
必ず体に嬉しい変化が出てくるはず♡
是非、試してみてねっ！
今日もお読みいただき
ありがとうございました♡
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