晩ごはんは酢の物とか。とりあえずダイエット中(笑)

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打ち上げ～🍺🎶🍺🎶🍺 ・ 昨日、とりあえず本📖の原稿の一校目書き上げたので、祝杯🍷 ・ シャンパンはCAVA。おかずは適当。昨日はジムに久しぶり行って、身体が酢を求めていたので、タコとわかめの酢の物、オクラとか野菜の酢の物、野菜サラダ、鶏レバーのワイン煮込み、白トリュフ塩のナッツとか、その辺のもので間に合わせました😋 ・ 音楽はLouis Van Dykeさん。あんまりジャズは聞いてこなかったんで、Jazz pianoのLPはこの方とJoe Sampleさんしか持ってません😳 メッチャ素敵なP😌 ・ #晩ごはん #祝杯 #晩ごはんpic #jazzpiano #louisvandyke #annburton #jazzrecord #アナログ #レコード #vinyl #turntable #vitrola #lp #vinylcollection #record #audiophile #recordcollection #винил #vinyllovers #vinyljunkies #instavinyl #skyrestrant #vinylrecord #lprecord #ルイスヴァンダイク #louisvandijk #ジャズピアノ #ジャズピアニスト

Takeo Fさん(@fuutake1963)がシェアした投稿 - 2019年 3月月31日午後2時07分PDT

大阪のちぃさん同様にメッチャ忙しいので、お尻に火🔥がついてますが、音楽やライブは行ってます。あと、インスタグラムには投稿してますけどね。

日曜日は久しぶりにジム行ってきました。

体重は変わらないけど、内臓脂肪が少し増えた  やはり、運動は週2回程度やらないとダメですね。

この日のトレーナーはMinaちゃんといって、エクボが可愛い美人さんです(#^.^#) ラッキー😆💕

ライブの感想記事もたまりにたまってますが、本の校閲もあるし、ボチボチですね～(^-^)/