けど朝九時半からリンパマッサージ
めっちゃスッキリしたと思う
ちょうど生理後やったってのもあるかもやけど
その人に水分不足と冷えを指摘されて
確かに夏になってからめっちゃむくみがひどいから、クーラーによる冷えと水分不足かも！と納得
なるべく靴下はいて、足を冷やさないように心がけます
今日は旦那は昼からお友達の家でホームパーティーに、長男は友達とプールに！
なので、次男と二人長男がいたら入れないボールプールとかあるところにきてます
元気でいてくれてほんとありがたい
体重は少しずつですが、戻ってきました
今朝は旦那とモーニングに海鮮丼
朝から歩いてジムいって、筋トレしたからご褒美です
買いたい本ばかり