いきなりですがこのお写真。
テーマとは全く関係ありませんがあまりの可愛さにUPしてしまいました。
佐渡島に住むというこの未来ちゃんの奇跡のワンショット。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、小島小鳥さんの写真集。
もうこの暴力的な可愛らしさ。
ただ生きている。
それだけで子供って宝物なんだわって思わせてくれる一枚でした。
この背景の生活感も あったかーい。
ほっこりしていただけましたか？
さて、ではいよいよ本題に。
水はけの悪い身体が錆びの要因とお話ししましたが、
この’水’は
ご存知リンパ液です。
このリンパ液を流すリンパ管と老廃物をこしとるリンパ節は
身体の下水道だとご存知の方は多いはず。
このリンパ管ですが、血管と違って心臓とい
うポンプで巡回しているわけではありません。
ではどういう風に流れるか言いますと、筋肉の収縮などによって
移動するんです。リンパ管や節には弁がついているので逆流はしませんが、
運動しなければもうゆっくりゆっくりしか流れません。
下水道がゆっくりしかながれないと、どうなるでしょう。
想像するだけで ・・・・・・
なんだか汚いことはお察しの通り。
老廃物は蓄積され、水はけの悪ーい身体が出来上がってしまいます。
朝起きるともう顔がムクムクパンパン。
そんな方は老廃物が蓄積して流れが悪くなってしまっている可能性大。
特にほほの法令線のまわりや顎などはそのままたるんで老け顔の要因に。
さらに肌荒れの原因にも。
美肌と小顔はリンクしているんです。
では、水はけのよい身体にするには
① 老廃物を減らす
② 適度な運動
③ 今たまった老廃物を流し去る（下水道のお掃除）
↑
ここまでは土台作り編
ここからはメンテナンス編（さらに上級）
↓
④ 普段からのマッサージ（メンテナンス）
と、このようなアプローチが考えられます。
この4つの説明は次回に。