来てくださって
ありがとうございます
ただいまローフードの
デトックスモニターをしています。
まず、生野菜のサラダを食べる。
という生活をしていました。
消化に負担がかかっていないことが
よく分かるし、
身体も軽くて朝の目覚めもスッキリ♪
ただ、便の状態があまりよろしくなく
便秘じゃないのに出すのが大変で～
(￣▽￣)
モニターを受けているかえるさんに
相談したところ、
「繊維が詰まっている状態のようなので
スロージュースの絞りかすを、
もったいないけど食べないで
みてください～」
ということで、
食物繊維少なめに
サラダだったところを
スロージュースのみにしてみています。
りんご、人参、小松菜、レモンの
コールドプレスジュース♡
絞りかす、大量です(￣∀￣*)ｲﾋｯ
食物繊維、少なめの方が
身体が楽なタイプのひとも
いるのかな～。
ミキサー買わずに
コールドプレス買って良かった☆
コールドプレス、
スロージューサーだと
絞りかすは別に出てきて
ほぼ液体のジュースなので、
もしかしたら息子が飲むかも♡
と、思ったのです。
でも、最初に飲んだジュースが
美味しくなかったようで
もう飲みません(*￣▽￣*)
やっぱりね、
お野菜も果物も美味しいって
ことが大事だよ。
息子、
カタツムリの殻に棒を刺し、
足元にクモの巣があることを
教えてくれています。
ちっちゃい虫が大好き♡
今日は、ダンゴムシを丸めて見せたら
ずっとやってました(￣∀￣*)ｲﾋｯ
お散歩行くとずっと虫を見てる～
デトックスモニターは
21日間なので、
そろそろ折り返しかな。
ここからどんな変化があるか、
また楽しみです♪
最後まで読んで下さって
ありがとうございます