ありがとうございます
今日は友だちのうちに
遊びに行ってきました♡
タコパだよー！♡
焼いてもらって食べるだけ♡
幸せ～(￣∀￣*)ｲﾋｯ
今週は、ずっと息子と一緒で
わたくし疲れておりました。
どうもね～
ずっと一緒にいると、
息子ばかり優先しなくちゃいけない
気持ちになって
その気持ちで疲れてしまうようです。
私、
選択肢がない！
という状況が本当にイヤなのです。。
だから、
本当は他にも選択肢があるのに
それに気付けず
息子を優先するしかない
にハマってしまって、
ぐったりしておりました(*￣▽￣*)
一緒に楽しめること
きっとあるのにね。
友だちの旦那さんが
息子ととーっても楽しそうに
遊んでくれまして、
それを見て
私、この余裕なかったな
(*￣▽￣*)
と、気付けました。
そして帰宅して、自分の身体に
「どうして欲しい？？」
と聞くと、
深く呼吸して欲しい♡
と答えてくれたので
深く、深ーく呼吸しました。
それだけで、
めっちゃリラックス～
多分私、
呼吸も浅くなっていたんだろうな。
皆さんは、
たっぷり酸素
取り入れられてますか？♡
今、ちょっと
深呼吸してみてください(*^^*)
深く、深ーく吸って
ゆーっくり吐ききって、
また深く、深ーく吸ってください
そしてまた、ゆっくり吐く。
私、これだけで寝落ちしそうでした。
(￣∀￣*)ｲﾋｯ
そして本日極め付け♡
メディテーションソルト水の記憶
ハツエさんのメディテーションソルトは
どれもこれもめーっちゃいい香り！♡
お風呂に入れて、ゆっくり入り
センタリング完了です(￣∀￣*)ｲﾋｯ
母ちゃん明日誕生日なのよ。
その前に、自分に帰ってこれて
ほんと良かったヨ
去年の誕生日は
1人時間をもらったけど、
今年は家族で過ごすことにしました♡
美味しいもの食べて
温泉入って癒されてきます
(￣∀￣*)ｲﾋｯ
皆さまにとっても
素敵な週末になりますように♡
最後まで読んでくださって
ありがとうございます