ありがとうございます
今日はアクセスバーズの
モニターセッションの日でした♡
名古屋から我が家まで
来ていただいて、
本当にありがとうございました
私にとっては、
久しぶりの息子と別々の
時間でした。
卒乳させてからずーっと、
息子は私にべったり張り付いて
甘々あまな毎日でした(*￣▽￣*)♡
息子との時間は
もちろん大切なのですが、
毎日ずーっとだと
ちょっぴり息が詰まります。
今日は久しぶりの別行動で、
離れる時はギャン泣き
全力で私に張り付いてきましたが、
べりっと引き剥がしました。
この、泣いてすがりつく息子を
引き剥がして出掛ける母親、
という状況、
少し前の私なら
かなりダメージを追う状況です。
(*￣▽￣*)
子どもを泣かせる悪い母親
そんなジャッジメントが
ありましたので。
でもね、本当は
物事にはいい悪いなんてなくて、
ただそのままを受け止めれば
いいんだと思うのです。
息子は私と離れることが悲しい。
離れたくないと思っている。
だから泣いている。
この事実を受け止めても
行動を変えないなら、
こんなに私を必要と
してくれているんだな
私のことが大好きなんだな
と、息子の気持ちだけを
受け止めて、
自分をジャッジしないこと。
だってね、
そこで自分を責めるのって
とっても無駄なエネルギー
なのです。
過去にとらわれて
今を見失う行為だと思います。
(*￣▽￣*)
そんなことより、
目の前のやるべきことに
エネルギーを注いで
おもいっきり楽しみ、
帰ったときに
ありがとうー！♡
楽しかったよー！♡
と言える方が、
自分のためにも家族のためにも
ハッピーなこと☆
出掛けることに罪悪感を
持ったまま帰宅すると、
ありがとうとも言えないし
せっかくの気分転換がなかったことに
なるくらいひどいことになることも。
私は何回もやりました(*￣▽￣*)
アクセスバーズは
こういうジャッジメントが
ない状態を目指します。
脳の中にある、
ジャッジメントを作る
たくさんの情報を解放するので、
自然とジャッジしない自分に
なっていけるように感じます♡
悪くても最高に気持ちのいい
マッサージを受けたような状態。
最高では人生全てが
変わるかもしれません☆
そう言われているアクセスバーズ。
あなたもそんな
アクセスバーズを
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