GW初日・・・スッカリそんなことも忘れて元町に来てみたら、
人が沢山
あ～観光スポットだもんな～と思いつつ、
人ごみが苦手なので、そそくさと聖子さんのサロンへ。
そんな連休初日にも関わらず、お話会もまたまた濃厚な
感じで、無事に終了。
ご参加の皆様、本当にありがとうございました
本日のスィーツは・・・
人参ケーキ豆腐クリーム添え
豆乳チョコアイスクリーム
全粒粉クッキー
最近皆様「食」についての関心が高いみたいで、
マクロビの反応がとてもよく、なんとも嬉しい限り
今日のセッションでもお話ししたのですが、
もし何かを食べようと思った時に、「これを食べちゃうと太っちゃうな～」
とか「カロリー高いな～」って罪悪感を抱いて食すよりも
「私に必要な栄養だけを吸収して、あとは体から出してね～」と
お願いしつつ美味しく食した方が、カラダには絶対有益です。
私は不必要なものを食すと、すぐに排泄しちゃいます
お試しくださいね～
次回のお話会は5月12日予定で、「豊かさ」がテーマのようなので
私も今から楽しみ
今日もありがとうございました