昨日、ご紹介したEFT（感情解放テクニック）。
セミナーの中で、『内なる平和の手順』というものがあります。
自分自身の感情のなかで、持っていると悪影響があるものを
思い出せる限り不快な出来事をリストアップ。
どんな人でも数百項目は出てくるらしい
それを毎日少しずつ、EFTで解放･･･。
だいたい半年ほどはかかるそうですが、
終わった暁には、そんじゃそこらのことでは感情が左右されない
心穏やかな人になるらしい
エンジェルオラクルカードで有名なドリーン・バーチューさんも
『チャクラクリアリング』で、「許しの心で自分を解放する」手順として、
あなたの心を乱した人の名前を全て書き出してリストにし、
「許しの言葉」を唱えていく･･･という方法。
これは私も実践しました。
実践しながら･･･これは全て自分を許すためなんだと思いました。
もともと許さなければいけない人なんて、最初から存在しないのです。
自分が知らぬうちにかけてしまっているフィルターが、
色々な出来事や、色々な人を色分けしてしまっている。
そんなフィルターをかけざるおえなかった自分の存在を認め、
許すことに意味があるように思えます
常に心が穏やかな人･･･そんな人になりましょうne～