「どんな笑顔でいたい?」
「誰と笑っていたい?」
理想のイメージを持って
いっぽいっぽなりたい自分に近づこう!!
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根拠はなくても、そんな自分になれそうな気がする、そんなイメージを大切にしたい。
例えばダイエットにしても、なかなか結果が出ないときはま
結果が出なかったことにコミットしてしまう
どうせ自分には出来ない
だって食べるの好き、我慢したくない
まぁいいや 太ってるも死にはしないし
頑張って痩せてもすぐリバウンドする
小さな失敗、大きな失敗を繰り返していく中で
「自信がない」マインド、失敗が前提になっていく…。
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小さな失敗、大きな失敗を繰り返していく中で
「自信がない」マインド、失敗が前提になっていく…。
大きなことを成し遂げないと、成功したと思えない、そんな風に小さな幸せに気づけないのは悲しい。
「出来る」自分を知ること
→わたしは、小さくコツコツと続けるのだけは得意(自己評価)
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「できない」言い訳探しを止めたら、できることは必ずある!!
How about Sasamary??