「心と身体が喜ぶ」感覚を大切に
なりたい＂わたし“を叶えよう！！
と言ってる口で、チョコレート、さつまいも、栗をたべてます。
日々、甘い誘惑に惨敗（笑）
胃が重い、身体がだるいと感じたら、せめて温かい飲みものをプラスして自分を労わりませんか？
好きなものを我慢する努力は続かなくても
美味しいものを美味しく食べるための選択なら
そんな私でもやれます。
運動も習慣も「わたしサイズ」で。
いくら身体に良くても、我慢と努力で心が満たされなかったら
食べたい欲求は満たせても、身体に負担がかかっていたら
”わたし"の不満は溜まっていきます。
溜め込みがちな身体のお守りケア
✔︎食べてないのに痩せない
✔︎我慢ばかりで ストレスフル
✔︎理想からかけ離れていく自分に落ち込む
どんどん魅力と自信を失うっていく一方…なんてときにお守りにしたいのは
心地よさを感じるもの
続けやすいもの
自分の気持ちまで上げてくれるもの。
自分の心地よいペースも大切に
やりたい気持ちを大切に
自分を満たしながら、喜ばせながら
なりたい"わたし"を叶えよう！！
How abouto Sasamary??
薬剤師、オリジナル健康茶企画販売
（日本全国で200以上のお取り扱い実績あり）
漢方セミナー講師
プライベートでは3児の母
人の想いをつなぐお茶
心地よさを味わう習慣
心と身体を温める漢方ハーブティー