「陰陽論」
は、東洋医学の基本にある考え方
「陰」と「陽」という対立した、二つの性質に分けることができるという理論です。
陰：地 陽：天
陰：月 陽：太陽
陰：暗い 陽：明るい
陰：ゆっくり 陽：早い
陰：柔らか 陽：硬い
陰：女 陽：男
陰：精神 陽：肉体
白も黒も、月も太陽も、昼も夜も
どちらが良く、どちらが悪いという考えはありません。
アンパンマンとバイキンマン
光と影
プラスとマイナス
活動的と内向的
どちらかだけでは存在できません。
陽があっての陰、陰があっての陽です。
陰の感情と、陽の感情も表裏一体の関係です。
ポジティブ ＝ 明るい、プラス、前進する考え方
⇒ 陰陽の「陽」
ネガティブ ＝ 暗い、マイナス、後進する考え方
⇒ 陰陽の「陰」
プラスとマイナス、コインの表と裏
男と女
プラスの反対側には必ずマイナスがあり
マイナスの反対側には必ずプラスがあります。
楽しい、嬉しい、幸せ、ポジティブ
恐れ、不安、悲しみ、怒り、ネガティブ
どの感情も否定せず、ただ受け止めればよいと
教えてくれるのも陰陽論だと私は思ってます。
陰と陽のバランスが崩れた時、心や身体に不調が生じると考えます。
同じ人間であっても1年、1月、1日の間にも 陰と陽はたえず変わります。
頑張りすぎ
無理しすぎ
我慢しすぎ
否定しすぎ
過剰も不足も自覚して
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