パンツ。
今日は週1のヨガ。無印の綿100パーセントパンツを、女子力高い人々と一緒の更衣室にて。おしげもなく披露…放射線治療中に、肌に優しいやつにしたまま、気づけば愛用。昨日は本当に憂鬱でガックリといった感じだったけど、今日は結構元気憂鬱な雨も、マイナスイオン！と考えて。。パワーチャージさて。せっかく汗を流したのに、ごはんモリモリ食べて満腹…が、乳がんになってから、昼の外食をほぼやめました！そしたら、体重が三キロ減ったどんだけだ～外食カロリーもとがポッテリしてるので、何ですがホルモン治療、太りやすいから気をつけねば。それには運動だなヨガって、よくわからなかったけど、リラックスするイメトレとかけっこうだいじなんだなーと思いました心がおちつく。横になって、腹式呼吸を数回するだけでも、かなりリラックスするのでお試しあれ
