サラリーマンまめこ◎乳がんと生きる -9ページ目

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15May
- 放射線12回目
  今日は、大井町のなか卯で親子丼を調達ぼーーっと電車に揺られてたら…いきなり明るくなり…乗り過ごししてしもーたと、気づく5分遅れて病院到着！B1の放射線は、いつも混んでる…と思いきや。今日はスカスカラッキーしかも、一緒のタイミングで入院した方、２人も遭遇短い時間でしたが、お話しできて嬉しかったそして、こんな日に限って待ち時間は非常に少なく…3分ほどで呼ばれた治療は…かわりばえなく。特に変化なし…ただ、肩こりと下腹の腹痛が少々。（←おそらく、昨日食べ過ぎ）終わってから、病院の中庭でお弁当と思ったけど満席のため、隣の広場へお弁当を広げると…チュンチュン…スズメがごはんを待っている…ドヤ顔である。ウロウロ…米粒をやると…他のもきた！！！そんな今日でした。
13May
- 放射線10回目
  今日で半分終了午前は雨だったけど、午後は晴れて暑いいつもは病院の駅でランチにするけど、今日は大井町まで戻ってきましたがっつり肉そば＆炊き込み御飯ま…満腹照射は、というと。半分終わったけど、特に大きな変化なくたまーにピリッとします。そして、放射線ではないけど…今日初めて…ホルモン剤飲み忘れたーーーいつも朝食後に飲んでるけど、なぜか今日は抜けてた！後からのんでもいいものか…後日確認して追記。ホルモン剤は、飲み忘れた時、次に飲む時間まで離れている時は飲んでよい。あまり近い時間に飲むなら、とばしてください、との事でした。
11May
- 深蒸し茶でガン死亡率激減？
  最近飲んでいるものがある。実家からセコセコと送られてくる・・・笑「深蒸し茶」「ためしてガッテン」でも取り上げられて反響が大きいようだ。ＨＰに載っていた情報を、メモがわりにココに掲載しておきます★下記引用---------------------------------------------①静岡県掛川市は、がんによる死亡率が日本一低く、高齢者の医療費も全国平均と比べて２０パーセント以上も低い②がん死亡率の低い町で上位にランクされるのは、静岡県の藤枝市や磐田市、浜松市、埼玉県所沢市、三重県の津市や鈴鹿市、鹿児島県の鹿屋市など緑茶生産地が多く含まれていた。③お茶に含まれるカテキンが、がん予防効果があるのではないか？④がん予防以外にも、緑茶には悪玉コレステロールを低下させたり、肥満防止、腸内環境改善の効果もある★ためしてガッテンの記事は→http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110112.html■緑茶に含まれるカテキンの効果とは（引用）・カテキンは、緑茶中に１０～２０％含まれるポリフェノール・血圧上昇抑制作用、血中コレステロール調節作用、血糖値調節作用、抗酸化作用、老化抑制作用、抗突然　変異、抗癌、抗菌、抗う蝕、抗アレルギー作用など、多様な生理活性があることが知られています。【大学や国立がんセンターなどの研究機関から多くの研究成果が発表されている一部引用】　・緑茶カテキンを含む錠剤を飲み続けることで大腸ポリープの再発が抑えられる　・緑茶に含まれるECGの血中濃度が高いと、女性では胃がんにかかるリスクが最大で7割程度抑制できる。　・緑茶を良く飲む男性は前立腺がんになるリスクが低くなる。　・睡眠時無呼吸症により脳が酸素欠乏となり学習や記憶に障害をきたすことを、緑茶成分が予防する。　・緑茶カテキンが脳の老化予防又は遅延により高齢者のクオリティオブライフを高める。　・魚と茶を一緒にとると記憶力向上や認知症予防が期待できる。　・緑茶成分のエピガロカテキンガレートにアルツハイマー病の発症を抑える作用がある。　・緑茶を飲むと血圧の上昇がゆるやかになり脳卒中の発症をおくらせる効果がある。　・緑茶を1日7杯程度飲むことで糖尿病になりかけている人たちの血糖値が改善することを発見。　・緑茶を1日6杯以上飲むことで、ほとんど飲まない場合に比べて糖尿病の発症リスクが3分の1程度になる。　・緑茶を1日5杯程度飲むことで脳梗塞になるリスクが低下する。　・多量のカテキンを含む飲料を毎日飲むことで内臓脂肪や血圧の低下がみられた。　・難治性Ｃ型肝炎の治療時に粉末緑茶を一緒に摂取することが有効である。　このように、カテキンの効果については、信頼できる情報が多くあります。お茶を飲むという簡単なことが、健康食品、サプリメントなどより「はるかに」健康によいことがわかります。■ためしてガッテンより。◎掛川市ではお茶を１日１０杯以上飲む人が多いとのこと。　また、お茶の産地の中でもなぜ掛川市のがん死亡率が低いかという点について【掛川茶の特徴】　・掛川の茶畑は日あたりが良く、茶に多くのカテキンが含まれている。　・カテキンは茶の渋みの成分でもあるので、通常の製法では渋みの強いお茶になる。　・通常のお茶より蒸し時間を長くする「深蒸し」という方法で作られ、渋みが少なく味の濃いお茶に仕上がる。　・深蒸し茶は通常のお茶より茶葉がくずれて粉っぽくカテキンなどの有効成分が多く溶け出している。　このように、掛川茶（深蒸し茶）は、普通のお茶よりも効果的にカテキンを摂ることができるそうです。■自宅で効率よく摂取する方法が載っていました★（引用）【用意するもの】１．深蒸し茶：掛川茶を通販で購入してもいいのですが、できれば習慣とするために、近くのスーパーなどで入手できる「深蒸し茶」を用意します。２．粉末茶：緑茶を粉末にしたもので、お茶の葉をすべて飲むことができるので、カテキンを含む有効成分を１００％摂取できます。３．ビタミンＣ：ＤＨＣのサプリなど（ビタミンＣを入れることで、カテキンの酸化を防ぐことができます）【作り方】１．１リットルのペットボトルに粉末茶小さじ軽く１杯（１．５ｇ）とビタミンＣカプセルの中身１錠分を入れる。２．深蒸し茶小さじ６杯（１２ｇ）を急須に入れ、少しさました（９０度程度）お湯を入れ、１分３０秒抽出し、ペットボトルに注ぐ。３．さらにお湯を足し、１分おいてからペットボトルに注ぐ。４．ペットボトルを良く振って蓋をして冷蔵庫に保管する。５．２～３日以内に飲みきる。
- 雨の日はまったり。
  今日は土曜日。仕事も休み雨だから、まったり最近雨の日も嫌いじゃない。ダラダラする口実になるから。笑さて、２／１８に手術をして、もうすぐ３か月たつ。早いような、遅いようなそういえば、今の会社に新卒で入って働きはじめて１０年目に突入手術後も、なぜか強気に１週間で復職しようと決めていた・・・が。同じ時期に入院した方に「今しかゆっくり休めないんだから、休めるなら休みなさい」というお言葉をいただき、３週間　お休みさせてもらいました今思うと、正解だったなぁ・・・３週間で傷もかなり痛みなくなったし、内出血していたので満員電車は怖かった今では、普通にギュウギュウ詰で乗っている・・・職場の仲間も、嫌な顔せずフォローしてくれて、本当にありがたかった人間関係は、重要だ復帰してからは、事情を知らない職場のオッサン達が「新婚旅行か」　などと、言って来てなんて説明したらいいもんか、迷ったんでした新婚旅行なら、どんだけ良かったか。笑今は、というと。１１：３０にコッソリ抜けて１３：３０に何食わぬ顔で席に戻るという毎日。会社を出て病院の受付機まで２０分今の病院を選んだのは、通いやすさもあったのだ。特に、放射線は毎日だから・・・遠いと大変一緒に入院した方々と連絡取ったりしながら、みんなそれぞれ頑張っているのが励みになります仕事もいい気晴らしになって、私にはちょうど良い。４月は忙しいけど、来週は定時で帰れるようにがんばりＭＡＸ
10May
- 放射線9回目と診察
  今日で9回目目立った変化はない…少し日焼けして、少しつっぱる。硬さはでてきたみたい。みんなこんなもんかな？と思いつつ診察へ。『お、赤み出てないね～、優秀優秀！若いから回復がはやいね～』ほう、そうなのか。あまり副作用出てない方なのか。ふむ。しかし、この病気に関しての『若い』は、あんま嬉しくないなー来週からついに後半戦！このまま、何事もなく終るといいな
09May
- ホルモン療法1ヶ月
  9日はホルモン療法1ヶ月の検診でした重篤な副作用もなく、血液検査も異状なく、一安心。…で。迷っています。ノルバデックスをジェネリックのタスオミンに変えるかどうか…主治医に聞いても『同じ成分ですよ』との回答。とりあえず3ヶ月、タスオミンにしてみることにしたでも…納得して変えたはずなんだけど、なんとなくモヤッとするやはり、病院で処方されるノルバデックスを飲んだ方がいいんじゃないかな…とかとか調べてみたら、タモキシフェン含有量は同じだけど、若干添加物が違う。副作用も人それぞれみたいだし、飲んでみなければわからない。タスオミンを標準で出してる病院もあるし、あとは気持ちの問題今日（これを書いたのが10日）の朝、一錠飲んでみた。錠剤サイズはノルバデックスより一回り小さく、個人の感想だけどザラついたイメージ。ノルバデックスは、けっこう硬くてツルっとしたイメージ。体調は今のところ喉が渇く以外は変化なし少し様子をみてみよう。治療も薬も、色々調べて選択していくけど、正解が見えないから難しい納得して選択しても、色々な情報を見て、また不安が生まれる処方分は飲んで、またノルバに戻そうかな自分が安心して飲めるのが1番だしね
07May
- 放射線治療6回目
  休みあけて、今日から仕事でした10連休もすると、頭がぼーっとして大変だ昨日は、友人達が快気内祝いってことで、高円寺の小兵衛で美味しい和食（＆お酒＆つまみ）をいただき、連休を締めくくったんでした今日は、気持ち新たに放射線六回目！何となく、毎回時間がかぶる人を見かけるようになってきた。放射線の影響かわからないけど、右腕脇下あたりが筋肉痛のような症状に。すこし日焼けしてきたみたいだけど、まだ痛くも痒くもない。ただ、毎日会社抜けていくのが面倒になってきた…あと14回。長い！
03May
- 生理がきた
  ホルモン療法（ノルバデックス）をはじめて、明日で一ヶ月特に大きな副作用もなく。。そして今日、普通に生理がきた……うーん。効いてるんだろか。心配。主治医も、完全には止めないって言ってたし、徐々に減るのかな※追記後日確認しましたが、勘違いしていました。タモキシフェンで生理が止まることはないようです。不規則になったりすることはあるみたいですが。。薬を飲んでいる間は妊娠できないというのを勘違いしてたんですねー↓ポチっとお願いします。乳がんブログランキングへ
02May
- 放射線治療5回目
  今日もいい天気だ特に変わりなく、5日目突入。照射直後は、すこし赤くなってる。そして、しばらくすると落ち着く。体調はかわりないけど、甘いものがたべたい！！やたらに食べたい…前はそんな欲求あんまりなかったのに昨日も今日も、あまーいココアがぶのみアルコール大好きな私が、ここ最近かなり控えてるから、反動かなホルモン療法、太りやすいらしいから気をつけないと…そう、喉が痛いのが気になっていたので聞いてみた。喉には当たらないから関係ないみたい。ただの風邪きみ…色々敏感になっちゃうからね。聞いてスッキリ明日から照射休みの四連休
30Apr
- 放射線治療3回目！
  日曜日に髪を切ったら、予想通りヘルメットヘアーになり、ガックリしている私です今日は、さらに風に吹かれて崩れぎみのヘルメットさて。今日は三回目の放射線治療。早くも照射部分が赤くなってきました。痛みはまだない。そろそろ下着を考えないと…早めの軟膏保湿で、皮膚炎はかなり良くなるらしいので、明日様子みて聞いてみよう。
29Apr
- 放射線治療2回目
  本日、二回目の放射線治療世間はゴールデンウィークだけど、がっつり癌細胞やっつけてきます休日なので、お見舞い用の通用口から病院へ。はじめての休日病院。名前を書いてください、と言われたので書いた後、何階？と聞かれ。地下１Ｆと答えると、守衛さんが怪訝な顔…あ、放射線治療です！と言うと、あぁじゃあ、このまま通って大丈夫！とのこと。…焦った～お見舞いと勘違いされたのね一階のエレベーターに乗る時、一緒の入院だったＮさんと会い、雑談。私より二回多く受けている同じ治療を受けている方と話せるのは、心強いまた会えたら良いな～と思いつつ、あっという間に二回目終了今日はこれから、友人が快気祝いしてくれるってまだ快気してないけどね。笑ほんと、愉快な仲間に恵まれて、ありがたい！と感謝感謝の毎日です
- 放射線治療1回目
  こんにちは、まめこです。まめこ、と申しましても。別にマメな訳ではございません。だから、気づいた時にポチポチ記録していきます今日は会社を11時30分に抜け出して、初放射線治療。台の上に仰向けになって、バンザイをして、じっと待つこと5分ほど。痛くも痒くもなく、あっと言う間に終了。その後、会社に戻ったら死ぬほど眠かったこれは、放射線の副作用なのか…単純に睡魔なのか…次は土日はさんで月曜日の予定
24Apr
- ついに始まります。
  2013/04/26から、ついに放射線治療が始まる。当然だけど、未知の経験。。今日は２回目のＣＴで、照射位置の確認。マゼンタピンクの派手なインクで鎖骨の下くらいまでがっつりラインを引かれ、念入りに位置の確認。部屋にはクラシックが流れていて、ウトウトする。リラックスできるように、ちょっとした気遣いがある病院。その後、治療２０回のスケジュールを入れる。会社を抜けていくので、お昼とかぶるように１２時に予約を入れてもらった。放射線科は、乳腺科よりもアットホームな雰囲気の先生が多いような気がする…気のせいかな？本日はこれで終了。ＣＴ・スケジューリング・診察で、本日のお会計　￥１７００マゼンタピンクが、着ていた服よりもはみだしてしまったので、会社に行く前に急きょＴシャツを購入・・・。さて、あまり副作用が出ないことを祈りつつ２０回がんばるぞ！
- 乳がんになる。
  ここまでの経緯は、追々追加予定です★-------------------------------------------こんにちは★まめこです。まずは自己紹介を引用。わたしのこれまでの経緯を書きます。2013年1月31日に、31歳で乳がんの診断をうけました。経歴をすこし。。。2011/08/頃　30歳乳がん検診で「異常なし」2012/10/末　しこり発見。2012/11/16　検査を受けに近くのクリニックへ。「ガンを疑う」2012/12/06　がん専門病院初診2013/01/31　「乳がん」と診断2013/02/18　手術2013/04/04　ホルモン療法開始2013/04/26　放射線治療開始★術後病理結果について★---------------------●手術方法：円状部分切除・センチネルリンパ節生検●ステージ２a●浸潤癌（特殊型）　粘液癌（Pure-Type　純型）●リンパ転移なし（0/1）●ER(+)PｇR(+)ホルモン感受性あり●HER2（0）なし●年齢：31歳●癌の浸潤径：2.2センチ●脈管侵襲：なし●核異型度（癌の顔つき）：1★術後治療について★---------------------------●ホルモン療法：５年予定（2013/04/04～）→ノルバデックス（タスオミンに変更）20mg　1日1錠●放射線治療：20回（40gy/16回+10gy/4回）カナダ式。通常5週間、25回に分けて行われる照射を、16回で行うというもの。現在、ホルモン療法しながら経過観察中。乳がんブログランキングへ
21Feb
- 手術翌々日
  2013年2月21日おはようございます！目覚めは、看護師さんの巡回で起きる。朝7時。毎朝ごくろうさまです。。看護師、医者、大変なお仕事です。みんな誇りを持っているように見えます血圧、体温は異常なし！傷の出血も、広がってなかったので、圧迫帯を外してもらいました。…アイタタタ！ドレーンが出てる脇がいたーい！！しばらく涙目で放心。慣れねばならぬ。。そして今日は何より待望の！シャワー！！！汗やらなにやらでベタベタだったので嬉しい！傷は全く染みなかった。不思議だ。ドレーンをフックにひっかけ、違和感ある右腕も使ってガシガシ洗う！スッキリ～お風呂を堪能し、これまた久しぶりに髪をきちんと乾かす。モサモサだったからね。朝昼、しっかりご飯を食べたら、同室にまた新人さんが来た！何しろ、ベットの空きが1時間もないから回転がすごい…みんな、もう少し居たいと言うけど、手術を待つ人がたくさんいるから仕方ないね私も週末くらいかな。。と思ったら、私より一日後にきた奥さんが土曜日退院と言われたらしい。傷の具合がいいらしい。私は、腫れと微熱がなくなれば…かな。今日は病院のコンサート。（世界の車窓からのテーマソングの溝口肇さんがチェロ生演奏！）チェロのやさしい音色が染みて、涙が出た。音楽はすばらしい。こんなに素直に、美しい、と思うことが今まであったかな。ほかの患者さんも、涙をながして聴き惚れていました。その後もお見舞いや、同室の方とのトークではしゃぎすぎたのか、夜になって微熱と腫れが復活。明日は安静にしていよう。反省。でも楽しい一日だった！そうそう。わたしがコンサートで感極まって鼻をかんだ母親のハンカチ。後から忘れて手を拭いた母が悶絶してました。すまんすまん。笑
20Feb
- 手術翌日その２
  2013年2月20日朝その後ついにきました！！朝ごはんタイム！24時間絶食でしたからね。おなかが食べ物を求めてグールグル。朝ごはんは、おかゆと豆腐と具材の卵とじ。お味噌汁。ごはんですよ。桃缶一気にたいらげました。そしておなかがグールグル。再び。朝からまた血圧と体温、傷のチェック。熱はずっと微熱。身体が傷と戦ってる。内出血が見られたので、圧迫止血。グ…苦しい…身体は元気なので、フラフラ病院を歩く。親や友人が見舞いにきてくれる。ありがたい。ひととおり堪能したら、どっと疲れが。夜は安静にしてよう。そしてまた、ばあさんの激しいイビキ。睡眠薬、もらっとこ。
- 手術翌日
  2013年2月20日こんなに待ち遠しい朝がかつてあっただろうか。いや！ない！！おはようございまーす汚い話ですが。人生初の尿管…これは、尿をしている感覚はないのだが、勝手に出て行くという優れもの…なのかっ？！！いや、アナログだなんていう自問自答を朝から。暇ですから・・・さて、看護師さんにサポートされておきか上がろうとする。…ぐっ。気持ち悪い…オエ…丸一日寝てただけで、なんてこった・・・・数分深呼吸したら回復。危なかった…まさかマニュアルどおりの吐き気をもよおすとは少し楽になったので、20時間ぶりくらいの水を飲む。が。…飲み方がわからないなんか、空気を一緒にたくさん飲んでしまい、ゲフッとなって中断。水飲むのも筋力がいる。やっとこさ飲んだそれは、何故か薄ぬるま温かい…お茶風。笑水入れとけばよかった喉もうるおったので、ゆるゆると起き上がる。①まずは座ったまま足踏み。②立って足踏み。③トイレまで移動。④廊下まで移動。…立って歩くって…楽だなーー！！しかし、恐怖はその後に。トイレに入り、尿管をピッ！と抜く。ちょっと痛いけど、想定の範囲内。さて、用をたす…グググ…！！！！痛い！！縫い目より痛いよ！！脳天にイナズマが走るかんじだ！膀胱が少し傷ついたらしく、対処法は…がんばって出す。…。がんばって2滴。あとは、時間の流れにまかせよう
19Feb
- 手術後の夜
  2013年2月19日夜寝たきりの人が床ずれおこすのがわかったこりゃ辛い背中が痛い身動きとれない結構いいベット（リクライニング付）だけど、まぁ動けない。傷が痛む。夜勤の看護師さんが1時間おきに来ては傷のチェック。尿管が刺さってる鼻に酸素の管。そして…隣のベットのおばーさんの揺さぶられるようなイビキ…寝れないと言いつつ、誰よりも寝ていると思われる。笑そしてたまに、自分のイビキで目覚める。ばあさんよ…うらやましいぜ・・・・相部屋は色んな事件があっておもしろいとりあえず…点滴から睡眠薬をいれてもらい、就寝そしてまた夜中に目が覚め、カーテンをあける看護師さんと目が合い頬笑むという繰り返しを朝までするのだった。ああ、早く朝になれ
- 手術当日
  2013年2月19日16-18時くらいさようなら、わたしのシコリさんよ…無事に手術が終わりました！リンパ転移もなく、センチネルもリンパ1コだけ取り出して郭清はありませんでした。手術で取り出したのは、癌部分を含み4センチ径くらい。温存のギリギリでした。部位は右胸の上内側。かなり変形を覚悟してましたが、思ったよりキレイでした。何しろ、もとから申し訳なさ程度の胸なもんでね…腫れがひいたら、もう少ししぼむかな傷は乳輪に沿って４分の1切り、そこから脇に向けて５－６センチ切りました。4センチ四方の穴は、脇のほうの組織を寄せたそうな。（寄せる肉なんてあるんですか？と主治医に聞いたら苦笑いされた）手術室には徒歩で向かい、自分で手術台にあがりました。血の気が引き過ぎ、麻酔針がなかなか刺さらず心拍数の機械音だけが、どんどん高くなっていき手術室に響き渡る。笑やっとこ刺さった麻酔がきいて、白眼むく前に目を閉じましたここまでの時間が一番長く感じた・・・・みんなが言うように、気づいたら手術は終わってました手術台からベットに移されるときに、まず聞いたのは、リンパに転移は？！なかったですよ！うまくいきましたよーーホッとしましたまずは。この後が大変だったのですが、また次回…
15Feb
- 手術前日
  癌がわかってからも、会社には検査以外ふつーに行っている。なぜなら、特に不調はないから・・・・癌、と言われてもピンとこないけど、シコリは今日もある隠すつもりもないけど、堂々と言うのも何かと思い、部署の仲間と人事部長と専務には伝えた部署のみんなは、嫌な顔一つせず『しっかり治してこい！まってるぞ』と、壮行会？を開いてくれたありがたい。。同僚には恵まれたと思う。本当に感謝してる。しっかり治して、恩返ししますよさて。帰って、入院の準備をしてたら・・・何か泣けてきた。手術をする、ってことで突っ走ってきたけど、現実がみえてきた。それまで、おっさんと明るく話してたんだけど。涙がとまらなくなった。おっさんが「なんで、まめこなんだろう・・・」って・・・ん？泣いている・・・。おっさんが泣くの、１０年のつきあいで初めて見た。それからしばらく、２人で泣いた。泣いたら泣き疲れて、その日はぐっすり眠れた。・・・・・おっさんは自営で飲食をやってて、稼ぎも少なく。笑でも、ここまで毎回一緒に病院に来てくれた。ありがとう。あなたがいなかったら、もっとつぶれてた。