意外と知られて居ない事ですが、肩凝りって肩を揉んでも治らないですよ。
確かに一時的には血行が良くなって楽になるけど、揉みすぎると逆に炎症をおこします。
俗に言うもみ返しです。
肩凝りの原因は、ほぼほぼ首ですからね〜
しかし、頚椎の矯正は難易度が高い。
それこそ、0.何ミリと言う歪みを整えるテクニックが必要です。
私は指先だけで整えますが、皆さんはどの様にしてますか？
整体や整骨院、整形外科に行く人もいるでしょうね？
私も整体師ですが、自分が整体を受けた事がほぼほぼない。
体の仕組みを知る事で、その歪みを整える方法はあります。
無ければ作り出すんです。
えっ？と驚かれた方も多いと思いますが、身体の歪みは私生活で生まれる。
例えばストレートネックの方は、顔が常に下を向いて仕事をする人に多い。
それに気付かないで首の治療をしても肩凝りは治りませんよ。
今回は肩凝りに付いて書きました。