女性にとって生理って痛くて苦しくて憂鬱な嫌なもの、これが当たり前ですよね？
私も昔はそうでした
人に比べたら生理痛は頻度が少なくて軽かったけど、とにかくナプキンにかぶれる！
１週間、ナプキンを使ってかぶれた肌は次の生理までに完治せず、また次の生理が始まる･･･
年中かぶれっぱなし
みんなどうしてるんだろうって思って調べたら布ナプキンなるものがあると知り。
しかも、普通に売ってる紙ナプキンが体に及ぼす影響を知り、こんなの使いたくない！と思って速攻布ナプキンに変えた。
徐々に慣らすのではなく、いきなり全替え！
それから紙ナプキンは使ってない。
布ナプキンの事を調べると経血コントロールというものに辿り着くんやけど。
経血コントロールとは経血を垂れ流しにしないで貯めておき？トイレで出すという方法。
初めて知った時、『私、できてるかも？
』と思った。
』と思った。母親は昔、よくネグリジェを赤く染めてたけど、私は1度もない。
夜は漏れるほど出るのが普通と思ってレジャーシート敷いて寝たりしてたけど、結局私は寝てる間、１滴も出ず。
私はそういう体質なんだと思った。
でも、中学生の頃はよくスカートを汚してた
それは数時間何も出ず、いきなり数時間分がドバーッと出るから。
って事は定期的にトイレで出せば汚すこともないんじゃない？
それが私の経血コントロールの始まり。
20歳くらいの頃にはできてたかな？
でも、今思えば精度は50点。
腹圧でチョロっと出る。
この頃は3、4ヶ月に１日は生理痛があったと思う。
お腹が張ったり、重かったり、骨がむず痒いかったり。でも軽め。
年数がたつと少しずつ経血コントロールの精度が上がり、布ナプキンを始めたばかりの時には75点。
生理痛は･･･1年に1回はあったかな？
あと、お腹に経血が溜まると少しお腹が痛くなってたかな？
そして布ナプキンを使い始めて8年の今。
経血コントロールは95点。
たぶん、布ナプキンが汚れると面倒！って気持ちがあるから無意識に精度が上がってる（笑）
もはや布ナプキンの替えなんて必要ない。
朝からキレイなままやけん、替えはなくてOK。
夜とか風呂入ってノーパンで寝ちゃうし。（パジャマは着てます）
意識的にトイレに行かなくてもOK。
経血は尿のついでに出すもの。
休みの日の朝とか、夜からずっとトイレに行かずにダラダラしてると経血が貯まりすぎて身体が経血を出そうとすることがある。
でも、出る！って分かった瞬間に止めれる。
それからトイレに行けば全然OK。
そう言えば、もう何年も生理痛がない事に気づいた。
経血コントロールの精度が上がると共に減ってる。
こうなると生理は何の苦でもない。
むしろ私は大歓迎している。
生理が来ると肌がキレイになる
それが楽しみで仕方ないのです。
生理前のくすみ・・・ああ、ヤだなぁと思ってても生理くればガッツポーズ。
私が努力せずに経血コントロールが出来てる理由がわかればなぁ・・・！！
本出せるわ！バカ売れだわ！